网友提问：
如何才能做到五点起床？
优质回答：
五点起床对于一般人来说是比较早的了，要保持每天五点起床，晚上肯定得早睡，最晚十点钟得休息，中午再保持一个小时的午休时间，慢慢养成习惯，白天就不会感到萎靡没精神了，反倒慢慢人会变的精神有活力。
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我现在确实做不到了，晚上宝宝都是很晚才睡哦
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一，调好闹钟，规定自己五点起来做早餐，或者你其他给自己规划好的事，比如散步，学习，还是其他。
二，既然要五点起床，肯定你是有事情的，我认识一些市场老板，听他们说，卖肉的卖鸡的，凌晨四点就开始拿货，准备了，所以说，是工作需要，挣钱需要，那必须勤奋点。
三，晚上一定要早点睡觉，前段时间整天待在家里，玩手机每天晚上到通宵，克制不了拿手机，干脆拿来放直播，播我的猫睡觉，真是一个好方法，这样我就没手机玩了，只能睡觉了。
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晚上早点休息，要是五点起床的话，在晚上21点就应该睡觉了，晚睡的话，严重的睡眠不足，造成第二天没有精神，睡觉前把闹钟定到早上五点就可以啦。
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每天早点睡，睡觉前不要到12点以后，得调个闹钟 ，自己在心里提醒自己，早睡早起[抠鼻]
