网友提问：
为什么很多孩子会感到抑郁呢？
优质回答：
他们太幸福了，不知稼穑之艰，不知何为苦难。苦难才是人生最好的大学……
其他网友回答
我觉得主要现在的孩子少了，家长们都当宝贝了，越重视孩子的学习。孩子们每天的时间大多都是在学校和补习班度过。孩子们缺少我们以前的童年，尤其城市里的孩子，没地方玩，没人玩，没时间玩。不像以前70.80后的孩子都是散养的，一天到晚玩的不进门。最关键的是现在电子产品网络游戏也会使孩子沉迷游戏无法自拔。导致孩子缺乏户外运动和人沟通交流的能力。
其他网友回答
答：一个是压力太大了，现在的孩子压力大，不低于成年人。另外一个离自然越来越远，我们人来自于自然，回归于自然。另外一个身体素质太差，现在的孩子缺少运动，体质差也会得抑郁症。抑郁症不是单纯的心灵问题，还有身体的问题。这些孩子心智都没有成熟，就是身体太差引起的。早上起床蹲马步30分钟，练内在的东西，练好精气神！
其他网友回答
养小狗的人都知道，长时间不遛狗，小狗会是什么状况。亲子互动不光是父母的天伦之乐，也是孩子感知父母的强烈渴望，更重要的是归宿感和安全感的获得。
给鸟笼子里放足够的食物和水，长时间主人不见，小鸟会出现什么状况？留守儿童与父母不光是空间上的距离，更是心理上长久的隔阂；有时，亲子明明就在一个屋檐下，即使天天见，孩子仍然于留守儿童无异。
小狗没人带出去撒欢，小鸟被关进笼子里晾着，可怜的，这是怎样的养育？抑郁，就像是掉进深坑里看不见一点阳光，受伤了，即使呼喊，也没人听见。
孩子，终究是孩子；别人家的孩子终究是别人家的孩子。不因自己家的小狗比别人家的优秀而沾沾自喜，也不因自己家的小狗不如别人家的就懊恼生恨。对孩子长久的施压，孩子可能连喘息的机会都没有。
隔阂，是缺乏沟通和交流造成的，特别对于抑郁质的孩子更需要陪伴、沟通和交流，更需要强化归宿感和安全感。
其他网友回答
人生悲喜并不相通。
我们很X，像抑郁症这样的心理疾病还没有找到我们。
我想人们每当听到抑郁症三个字，脑海中大概都会浮现出这样的言语。
“你要开心一点啊，你想想爱你的爸爸妈妈，你的家人”
“你再努力一点，就能摆脱这些负能量啦”
“为什么别人都不会，就你最特殊？”
“……”
借着这个问题，我想厘清一些关于抑郁症的小问题。
首先，我们需要区分抑郁情绪和抑郁症两个不同的概念。
我们每一个人在现实中都会经历哀伤、沮丧、悲观甚至绝望的负性情绪，而抑郁情绪只是其中一种，并无正常异常之分，其本身不足以使心理障碍的诊断成立。
在经历了近期的应激后出现的抑郁情绪，我们将其视为一种适应性的反应，这种情绪在短期内能够自行缓解。如：失去所爱之人体验到的哀伤（grief）、产后抑郁反应（postpartum depressive reaction）等；
抑郁症最常见的情绪状态是忧郁、寡欢、焦虑、紧张、感到深深的无助和孤独等；
值得一提的是，抑郁症患者常常妄自菲薄，将自己视为智力、相貌、人缘、能力等各方面都一无是处的人，认为自己毫无价值。
抑郁症带来的并不仅仅是情绪层面的异常，在生理及行为层面也会有一些失常的表现。
在生理方面，常见的特征有：失眠或嗜睡、饮食障碍、肌肉酸胀或易感疲惫等；
而行为层面，则表现为：对自己以前喜欢做的事情丧失兴趣、远离朋友和家人、自我伤害或自杀等；
研究表明，处于青春期的抑郁症患者，在选择结束自己生命之前平均会有200次小尝试，这意味着我们在其作出极端行为之前可以通过有效的心理干预来阻止悲剧的发生。
目前已有的与抑郁症有关的研究表明，除环境因素以外，生物因素也在抑郁症中扮演着重要的作用，如遗传（抑郁症患者的直系亲属）、生物节律的异常（如睡眠障碍）、神经递质浓度的失衡等，感兴趣的可查阅文献或阅读《Abnormal Psychology》相关的章节。
另一方面，个人的消极图式和认知偏差也会导致个体的低自尊和抑郁情绪的增加。
以及原生家庭和社会支持的缺失也是重要的影响因素。
一个孩子患上抑郁症，首先要面对的便是来自父母或周围老师同学的态度，是支持、同情，还是斥责埋怨，负面的态度往往催化了孩子消极图式的进一步固化。
如果你的身边有这样的青少年，我们能做的其实不多。
这里列举了以下几条：
1、帮助ta向专业的医师请求帮助【很重要】
2、支持他们的治疗，帮助他们按时服用药物
3、聆听他们的话语，肯定他们，而不要做任何评判
4、静静地陪在他们身边，尽可能不要让他们独处
5、进行同理的表达，不要表现出同情可怜他们的样子
6、对他们的状态进行积极的表述，如：你今天看起来气色好多了（温暖一笑）
7、处理好自己的情绪，避免被患者的消极思维所影响
8、照顾好ta身边重要的人，包括你自己
最后，我还是那句话，如果你做不到给予支持，也请你不要恶言相向，更不要打着“为你好”的名义，行伤害之事。
【配图为《想见你》剧照】
