网友提问：
怎样提高自己的毅力，坚持不懈的做一件事？
优质回答：
谢谢亲的邀请，其实我本身不算是个特别有毅力的人，我想做一件事，要是让我自己想着坚持，耐心，恒心来给自己打气，我估计坚持不下去，我看做什么事情了，一般我坚持不下去的时候，我就告诉自己，这件事坚持完成了会收获什么，我要是没做到会失去什么，要是失去的后果自己乐意承担的话，那就没什么遗憾了，但是，一般自己告诉自己要坚持的，都是不乐意接受后果的，所以，也就坚持下去了。这样一说，显得我这个人好像很不高大上一样
其他网友回答
锻炼自己毅力的方法是跑步。
给自己制定一个，很高的目标，比如说你现在跑步能跑，五公里，那么你给自己制定一个20公里的目标。并且要求每天增加一公里的频率来完成它。
当你能够做到一次跑步20公里的时候，那么你就要求速度，要求隔天跑。要求风雨无阻。当你在跑步中感受到乐趣的时候，那么，你的毅力就，达成了。
其他网友回答
毅力是一个人心态和心理素质的综合体现。人生总要有追求。喜欢的工作，喜欢的人，喜欢的物质。当这些你都还没有拥有，而这些又是人生所必须拥有的，你就得付出艰辛，付出努力，付出汗水实现心中所想。在努力的过程中可能会遇到困难挫折，但只要坚持，有耐心，有毅力，都会风雨过后见彩虹。能成就多大的事，就要有多大的毅力坚持下来。那些成功人士付出的艰辛和毅力是我们外人所不知道的，个中滋味只有自己体会。没有那个人能随随便便成功。
生活不都是一帆风顺，风花雪月；有时的狂风暴雨，艰难困苦是生活赋予我们的另一种人生阅历。
其他网友回答
我这么多年坚持做的有打排球，那是因为真的喜欢。还有就是每天洗脸刷牙，因为那是一种习惯。目前就是减肥，因为身边所有人都给我压力，让我意识到再放纵自己可能就是毁了自己，于是定了目标，节食加运动，每天记录体重，已经取得了不错的成绩。综合，我觉得做一件事情，要么喜欢，要么有压力，然后制订目标，将任务分解到每一天中并且养成一种习惯，才会坚持下去。
其他网友回答
首先，感谢您的邀请！结果是引导你是否坚持下去的动力，你想要什么样的结果，如果你越想达成预期想要的结果，你的动力越足越持久，个人的毅力是可以慢慢培养的，只要想要的结果，你就要认真对这个结果进行详细的计划，越详细越好好，然后按照这个计划去严格执行，决不能允许有半点折扣，虽然说起来就那么几句话，但是真正的施实起来，你会发现在这个过程中有很多困难，主要是人的惰性，而为了这种惰性自己又会找出很多的借口来进行开脱，从而使行动不能按既定计划进行甚至让计划破产，从而又回到懒散的状态中。所以在制定好计划后不要着急，不要急于求成，积跬步足可以致千里，只要每天坚持计划，每天都在进步，也许开始真的很难，本来嘛，万事开头难的嘛，只有熬过了开头的艰难，慢慢的克服了惰性，慢慢的开始习惯有计划的进行，慢慢的就形成习惯，如果到达养成习惯的时候，那只要经常告诫自己要努力坚持，我想经过一段时间的磨练，你一定会发现自己有许多的改变，并且这种改变会让你越来越喜欢这种状态，形成好的循环，你就有足够的信心，足够的毅力去完成每件事情！
