网友提问：
古时候的人是如何护理牙齿的呢？
优质回答：
我国早在2000多年前就开始清洁和护理牙齿了，在《礼记》中，就有“鸡初鸣，咸漱”的记载。
古人最早使用的漱口剂有酒、醋、盐水、茶及温水等。酒、醋、盐水等有解毒杀菌的作用，茶中含有氟和维生素，可以防蛀，保持口腔清洁。
早最使用的工具为杨柳枝，其后发展为植毛牙刷。
而在五代时期就已经出现了复方配制的洁牙剂，后来更发展到采用香药去秽，如再清洁剂中加入清热解毒的中药如金银花、野X等，不仅能清洁口腔，还能有效治疗口腔疾病。
秦汉时期：
对口腔、牙齿清洁、疾病、保健已有较高要求，强调饭后漱口，还发明了当今牙签的雏形——小龙枝，用来剔除齿间食物残渣的口腔清扫用具。
三国两晋南北朝：
口腔卫生保健方面，也主要以漱口为主。这一时期出现了我国最早牙签的文字记载，晋陆云在致其兄陆机书中有说道“一日行曹公器物，有剔牙签，今以一枚寄兄”，可见，牙签在当时也算奢侈品了。
葛洪《抱朴子》提到叩齿健齿法，以上下牙齿轻轻相互叩击，以促进牙周血液循环，长期运动，可以起到预防牙周疾患的作用，达到固齿的目的。
隋唐五代时期：
揩齿以保口齿清洁是当时流行的清洁方法，主要有“杨枝揩油齿法”和“手指揩齿法”两种，而洁牙剂多为盐或药物散剂等中药处方，有芳香祛风、解毒止痛、排脓消肿的功效。
两宋时期：
已开始使用植毛牙刷，宋周守中《养生类纂》中提到：“盖刷牙子皆是马尾为之”，而欧洲直到500年后才开始使用这一工具。
开始研究和使用现代药物牙膏的雏形，如《太平圣惠方》方所记药膏药齿法：柳枝、槐枝、桑枝煎水熬膏，入姜汁，细辛等擦牙。
而自两宋后，中国的口腔清洁方法没有再发展，而是一直沿用旧法。
其他网友回答
谢邀。
古人也是有清洁牙齿的，中国人在2000多年前就懂得如何保护牙齿呐，只不过不会像现代人天天刷，他们只是不定期的清洁牙齿，用到的这些东西更加让人惊叹！
在古代我们的祖先早已经掌握了诸多的方法。在《礼记》中曾有记载：鸡初鸣，咸漱。可见古代很早就有刷牙的方法了，那么都有哪些方法呢？
1、盐
盐具有清洁、杀菌的功效。孙思貌说过：“每旦以一捻盐内口中，以暖水含”，可以“口齿牢密””所以古人有用盐巴清洁牙齿的。兑盐水来漱口，清除口腔异味，减少牙龈发炎。《红楼梦》中就有贾宝玉用青盐擦牙的描述，但是那时候的盐对普通人家来说就太贵太奢侈。
2、茶
中国人传统爱喝茶，茶水本身具有脱牙垢的功效，饭后用浓茶漱口，既可清除牙齿缝中的食物，有利于坚固牙齿，又有清热解毒、化腐去淤的功效。中国古代最优秀的段子手——苏东坡先生，喜欢将自己的人生经验写进笔记里。在他的《仇池笔记》里，苏大学士教育我们：” 清洁牙齿不需要用牙签儿挑刺，用茶漱口最佳。”
3、牙粉
牙粉据说唐宋就有了。北宋著名文学家苏轼就记录过配置牙粉，用松脂和茯苓做原料，晒干捣末，拿小筛子筛后以器具装起，储作漱口用。沈括还提倡用牙刷器具，蘸清水，洒上牙粉以刷。
4、酒
关于酒剂漱口，《医说》：”刘几年七十余多，精神不衰，每一饮酒辄一漱口，虽醉不忘也，曰此可以无齿疾。”这都是人们在生活实践中积累的丰富经验。
5、杨柳枝
中国最早的牙齿洁具是杨柳枝，在晚唐时期，那时都把杨柳枝泡在水里，要用的时候，用牙齿咬开杨柳枝，里面的杨柳纤维就会支出来，好像细小的木梳齿，很方便的牙刷。古语“晨嚼齿木”就是这个来源。这其实与现在的牙刷有些类似了，只是以手或树枝代牙刷，以药粉代替牙膏。
6、牙签
也是一种洁牙工具，是古人为了保持口腔卫生和预防牙齿疾病，除强调饭后漱口等外，会有剔除牙齿间异物得的习惯。早年间，在古人墓穴中，就有发现金属制的牙签。
7、牙刷
你没有看错，的确是牙刷，我国1000多年前的辽驸马卫国王古墓X土了两支骨制牙刷柄，头部有两排共8 个植毛孔，它是迄今发现的、世界最早的牙刷实物。
演变到现在，形形X的牙刷牙膏已数不胜数，但是我们也不得不承认古人的智慧，毕竟这些都是在古人的基础上一步一步演变而来，才有了现在的各种功效的明星牙膏。
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