网友提问：
心理障碍怎么走出来？
优质回答：
心理障碍的主要类型
1、焦虑障碍：有五种主要的类型，分别是:广泛性焦虑，惊恐障碍、恐怖症、强迫症和创伤后应激障碍。
2、心境障碍包括：重度抑郁症和双相障碍。
3、人格障碍
4、分离障碍
心理障碍的主要治疗方法
1、生物医学治疗
2、心理治疗：
主要派别有：精神动力学，行为疗法，认知疗法和人本主义疗法。
建议：
1、前往专业机构进行诊断，看是属于哪一类的心理障碍。
2、选择合适的治疗方法：
生物医学治疗方法主要是通过手术、药物等改变中枢神经系统运转的机制。
心理治疗 主要是通过各种方法来改变直接影响人们日常生活的行为。
3、积极面对，调整心态配合治疗。
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可以跟心理医生沟通
