网友提问：
秋葵可以补肾吗？
优质回答：
秋葵可以补肾这种观点，就跟吃黑木耳可以降血压一样。
砖家说秋葵、木耳、玛卡、黑枸杞等等里有某某成份，这个某某成份有某某功能，理论上似乎是对的，无可辩驳的。您愿意相信，没有什么坏处。
当然，也有专家说如果您指望吃黑木耳能降血压，好吧，每餐大约要吃十几斤。
就我本人来说，喜欢吃秋葵，是因为它比较独特的口感。补不补肾，全无感觉。你好我也好的原因纯粹是我做得一手好菜，包括秋葵，它降伏了媳妇儿的嘴和胃。
其他网友回答
吃秋葵有一定的补肾的作用。
秋葵性寒，入肾经，有一定的滋补肾阴的作用，因此食用可以在一定程度上增强肾脏的功能，因此吃秋葵有一定的食疗补肾作用。注意秋葵不能代替补肾药物。
秋葵虽然有补肾功效，但是不建议长期吃秋葵补肾因为：
1、秋葵是季节性的食物，下季之后就没有新鲜秋葵的存在，只有冻干秋葵之类的干制品，价格昂贵，效用一般，在没有秋葵的季节可以改食用其他的补肾食物，因此没必要长期吃秋葵补肾。
2、再来食疗补肾有一定的限度，达到了一定的情况再食用就没有补肾的作用了，因此长期食用不会有很不一样的效果。
3、并且秋葵性寒，长期食用很容易影响脾胃的健康，因此不建议长期吃秋葵补肾。
怎么吃秋葵补肾效果好，我给大家介绍一种好的烹饪方法：
秋葵鲜虾炒鸡蛋的补肾效果好，秋葵、鲜虾、鸡蛋都是可以补肾的食物，一起食用补肾效果比较好。
材料
秋葵200克，鲜虾100克，鸡蛋200克，大蒜一瓣，油、耗油、鸡精、盐适量。
做法
1、将秋葵清洗干净，切成薄片，鲜虾去虾线，切碎。
2、将鸡蛋磕开，调成蛋液，加少许食盐搅拌均匀。
3、热锅热油，将切碎的大蒜放入其中，炸香。
4、将鲜虾和秋葵放入其中炒制8分熟，加耗油和食盐调味。
5、炒好的鲜虾和秋葵倒入蛋液中，搅拌均匀。
6、另起一锅，热锅热油，将蛋液炸成鸡蛋饼即可。
