网友提问：
你一般用的是什么牌子的益生菌粉？
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我只用纽崔莱的益生菌
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我是用安利的益生菌！
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要想通过补充益生菌来促进健康，必须要“特定的细菌”、“保持活性”、“有足够的细菌数量”而且“连续食用”。而且益生菌的不同品种、活菌数量、剂型、储藏方法、食用方法也会对其效果产生影响。所以在选择补充益生菌的食品时，应该以下事项： 进 首先要保证吃进去的是活的益生菌，种类齐全，活性充足，数量足够。原小益牌凝结芽孢杆菌在水分小于7%的制品中，常温、密封保存可以存储2年活菌数大于85%，而且每条内都含有220亿个有益菌。 酸 益生菌是在肠道中起益生作用的，所以要保证一定数量的活的益生菌能够到达肠道。进入人体后的这个过程中，益生菌经受的第一道考验就是胃酸，只有在经过胃酸的强酸侵蚀后还能保持活性，才能到达肠道，产生益生效果。在pH2.0的酸性条件下，6h存活率达到48.2%；在0.9%胆盐条件下24h存活率达78.3%，0.3%胆盐条件下存活率达84.3%。在pH为1.0的情况下仍能存活，凝结芽孢杆菌芽孢在人体中约4-6h便可萌发，其中85%的菌体可顺利通过消化系统，最终于肠道中萌发并繁殖。 热 很多益生菌的生长温度都是在40摄氏度以下，而在正常的生活中很难把握好水温，有时甚至会使用刚烧的开水去冲饮益生菌，在益生菌还没有进入消化系统就已经壮烈牺牲了，所以选择一款性价比高的产品是非常重要的，耐高温的益生菌成了肠道养生的新宠儿，芽孢态凝结芽孢杆菌在100℃高温下10min存活率仍然能达到96.4%，：体外人工胃酸和人工小肠液试验表明，凝结芽孢杆菌可以100%通过胃酸和小肠液存活 配 细菌也是有生命的，如果没有足够的食物提供动力，细菌很快就会生命耗尽。细菌主要的能源物质是糖类，但是日常摄入的糖类会被人体优先吸收，所以在服用的益生菌产品中必须要外摄入一些人体不吸收的益生元，那么有益菌就可以以此为食物，延长自己的生命力，持续益生作用。 排 人体中，肠一直在蠕动，摄入的细菌会随着肠道的蠕动排出人体。如何让益生菌在经过胃酸的强酸考验并延长生命力的同时，还能稳定地待在肠道中也是关键所在。 所以选择益生菌的过程中要选择菌种数量多，品类多的产品；原小益牌的益生菌选用的是九联菌株，另外配合三种益生元；在通过人体消化系统考验后能最大限度的粘附在肠道X，保证有益菌可以定植在肠道内。
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我用的是安利牌子的～ 专门有女性益生菌，在网上订的今天到货了，晚上我把益生菌晒图！一包2克有100亿只益生菌直达肠道的～
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我们用的万色益儿童益生菌，美国杜邦公司
