网友提问:
农村的野菜有很多,你觉得哪种野菜的花是最好吃的,怎么做?
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农村的野菜就有很多种了,我自己比较喜欢吃的有,小根蒜,“蒲公英”就是我们农村说的婆婆丁,“马齿苋”就是我们农村说的马莲菜。这几样是我们农村特别常见的野菜,可以这么说房前屋后随处可见,就不用说到山上去采了。这也是我们小时候常吃的野菜。也是我们现在每年开春回家的时候,必须去采的野菜。说句实在的话,它们的口感真的非常的好。
那我就给大家介绍一下我是怎样做这三种野菜的吧,其实农村的野菜不需要怎么特殊的烹调方法,首先呢我先给大家介绍小根蒜的烹调方法,我们把它采回来之后,摘掉须子洗干净。可以蘸酱做蘸酱菜吃,可以凉拌着吃,而且还可以做馅儿,包包子吃。我就简单给大家介绍一下,凉拌需要的一些材料,首先需要盐、鸡粉、酱油、少量醋、辣椒油。搅拌在一起,放置半小时以后就可以食用。
蒲公英呢它是一种,即是野菜也是一种药材,在我们老家的人,一到开春的时候就去挖一些,洗干净鲜食,用于蘸酱吃,或凉拌或作为馅料包饺子。蒲公英的根,叶,茎都有一定的药用价值。但是到了秋季我们就会挖一些蒲公英,为什么要秋季去挖蒲公英呢?因为它们经过一年的生长,它的药用价值会更高。所以把他们挖回来后洗干净后晾干,它的叶子和花,可以泡水喝,清热去火对于一些X疾病就有一定的预防作用。你高血压患者也有一定的作用。蒲公英的根营养价值非常高,蒲公英的根茎叶都有药用价值。它可以养护肝脏。总之蒲公英也就是我们农村说的婆婆丁。它的叶子花朵和根茎,鲜的时候我们可以食用。晒干了以后我们可以当药品去饮用。具有清热去火,降压的作用,对于肝的养护也有一定的作用。可以这样子说他就是药食同源的野菜。
那我再给大家说一说我们的马莲菜,这个野菜也具有清热去火的作用,而且听说吃了还可以美容养颜。只是听说没有真实去见证,但是喜欢美的女孩儿们可以多吃一点。也许会更美哦。马莲菜只能鲜食不能晾晒。因为这种野菜的水分太多不容易晒干。他的做法就有很多了,你可以炒着吃,拌着吃,也可以做汤,也可以做馅料。做馅料我推荐给大家,烙饼是最好吃的。因为我每年回家的时候妈妈都会给我做马莲菜馅儿的饼,真的是特别的爽口,有一股清香的味道。其实马莲菜也是药食同源的蔬菜。如果大家有条件能采到的话。多吃点对身体还是有一些好处的。
综上所述,以上我给大家介绍的三种野菜。是农村特别普通特别常见的野菜。这几种药食同源的野菜。我建议大家如果有条件的话多吃一些对身体还是比较好的。
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有一种野菜的花不能说最好吃,但是你做菜用了它,做出来的菜和汤却特别香,摘蒙花,野生的山韭菜花,陕西,山西,内蒙一带有野生的摘蒙分布,和普通的韭菜花有点相似。食用方法是,食用油开锅后,放入摘蒙花适量,当摘蒙花焦黄色起锅并迅速倒进碗中备用,是面条,拌疙瘩,凉拌菜,炒菜,火锅,花卷等菜肴的上等调味品,味道奇香优美。
摘蒙花是一种野菜,还是一种优良饲草。全草可以入药,有益肾补虚,健脾开胃,暖胃除湿的功效。
还有一个就是到处可见的蒲公英,它的叶,花,茎都可以食用,鲜嫩的时候凉拌了吃,到了秋天连根挖起来晾干可以泡水喝,全身都是宝。
其实好吃的野菜特别多,像黄花菜,我们老家叫金针,它的花鲜嫩的时候可以凉拌,也可以炒食,晒干的金针冬天炖汤,炒菜味道确实很鲜美。
大家熟悉的洋槐花,虽然开花时间很短,但是都会在那几天去采摘,不放过做一道美食的机会,最常用的食用方法就是和面粉,我习惯放粉条,拌在一起上火蒸了吃。
因为气候有差异,这是北方能见到的,估计南方好吃的野菜花会更多。
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农村野菜确实很多,食用部分大多数是吃鲜嫩茎叶,一些野菜可以吃它的嫩根部。野菜的花能够食用的并不是很多。在我们这里常见的野菜有苦苦菜、荠荠菜、灰灰菜、车前草、蒲公英、野蒜、面条菜、紫花苜蓿、马齿苋等等。但食用花的野菜仅有蒲公英、紫花苜蓿、锦鸡儿等。
第一,蒲公英:它是菊科草本植物。通常生长在田间地头、菜地果园,它的生长特点是在生长季节可以连续不断发出新苗,所以在一年三季可以吃到蒲公英的嫩叶芽的,当然也是可以吃到蒲公英的花。吃法有凉拌菜和做菜饼等,很好吃的。
第二,紫花苜蓿:它是豆科植物,栽培或野生。我们常把它的幼苗和嫩茎叶做野菜食用。在五六月可以采摘紫花苜蓿的嫩花食用,吃法主要是蒸食和做菜饼等,味道甜美可口。
第三,锦鸡儿(柠条):它是豆科锦鸡儿属植物,是人们栽培的水土保持植物。在五月前后开花,花朵黄色,是蝶形花,我们常采摘它的X,就是还没有完全展开的花朵食用,它的叶子不能吃的。吃饭也是做菜饼和蒸食,味道甜甜的,很好吃。
以上三种是野菜中我们常吃的,有一个共同特点就是必须熟食。因为绝大多植物的花是不能食用的,主要是花是X器官,它的雄蕊、雌蕊包括子房、花粉等含有的成分比较复杂,有一些人体不需要的成分,甚至是有毒的物质。因此食用野菜的花朵必须慎重,不能随便吃的。
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构树花好吃
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农村的野菜多了,马儿菜,灰灰菜,红缨菜,沙沙蓬,麦间菜,蒿子头,猪耳朵草,婆婆丁,二月兰,野蒜。
香椿芽,花椒芽,槐树花,桐花,榆钱,柳芽,清凉树芽,核桃穗,杨树穗,构树穗。
我是比较爱吃野菜,最爱吃的就是香椿炒鸡蛋,凉拌马儿菜,凉拌红缨菜,凉拌二月兰。婆婆丁炒鸡蛋,槐花,榆钱苦力。
香椿嫩芽洗净,焯水后捞出切碎,倒入蛋液中加盐,锅里放油直接炒熟即可食用,马儿菜也叫马齿笕,洗净焯水捞出,切成段放入盐,蒜末,醋,香油即可食用,凉拌红缨菜,洗净焯水,切段放入盐,鸡精,蒜末,辣椒油,香油即可,二月兰洗净焯水,放盐,香油,蒜末,婆婆丁洗净切碎倒入蛋液中,锅中放油炒熟即可,槐花,榆钱已经拌入少量面粉,加点玉米面,放盐拌匀上篦子蒸熟,蒜汁调好沾着吃。
不说了,说的都饿了