网友提问：
高中生如何提高专注度？
优质回答：
人的精力是有限的，加上高中课程多，学习任务重，造成高中生学习厌倦和疲惫。要提高专注度就应该提高兴趣，劳动和休息相结合！人对任何一项任务的专注度是有时间性的，可以不停改变学科，改变专注目标，提高学习效率，也就是提高专注度，可以不同学科轮换学习！
高中生也要制定好自己的学习计划和目标！根据自身条件，安时完成学习任务，排除一切干扰，集中精力，提高自己的专注度！
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提高专注力可以玩一下舒尔特表、连连看，还可以放松学习，让你高度集中，另外就是听一下钢琴曲、小提琴曲了，当然也是有选择性的，如班得瑞的钢琴曲就有静心和调节大脑脑波的功效，你可以试试
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做好准备工作，在学习前处理好其他事情，避免在学习时再中途去干其他的事。
选择一个安静的地方，喧杂吵闹的环境容易让人分神，降低学习效率。
关掉手机，平板等电子产品，最好让别人保管(对了，手机可以下一个定时开关机的APP，在指定时间内不能打开手机，我学习时常用，还挺好的)。
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如何提升自己的专注力呢？我们的专注力有时也是会对我们有影响的，如果你的专注力不够好，那么你就要来看一看，你可以通过以下几个方面来提升自己的专注力：
1、投入时间和精力：我们做一件事前，我们要提前规划好时间和精力，要想做好一件事，肯定是要投入时间和精力的。
2、放下那些让你分心的东西：想要提升自己的专注力的话，一定要放下那些让你分心的东西，比如手机，零食等，一心专注于自己的工作。
3、一次只做一件事：一次不要做几件事，有的人总是觉得自己很厉害，可以一心二用，可以同时做几件事，到最后可能一件都没有做好，我们可以一次只做一件事，提升自己的专注力。
4、多思考多总结：多多思考，多总结经验，多交流，集思广益，思考做好这一件事有什么好处，为什么要这样子做，做完后是不是可以休息一下，劳逸结合，这样子会有更高的效率，可以提升自己的专注力。记得在我读初三的时候，学习时常常走神，注意力很不好，导致学习成绩很差。然后我就下了一套激发潜能的课程，通过学习后，注意力开始改善了，学习成绩也是突飞猛进。《特斯拉大脑开发》开发了我的潜能，使我能高效率地自学各科知识。这些经验应该对你有用，祝你顺利。
