网友提问：
月子42天和30天有区别吗？炎炎夏日坐月子注意哪些禁忌？
优质回答：
30天和42天坐月子是有区别的，产后我们的五脏六腑归位需要6～7周的时间，X恢复到原来的大小也需要6～7周的时间，而且我们X内的污物排净也是需要6～7周的时间！所以说我们建议坐月子最好是选择42天，等身体恢复正常再去上班或者逛街或者参与活动等！夏季禁食生冷寒凉辛辣X性的食物！减肥不需要刻意，哺乳喂养宝宝就是最好的方式，在哺乳喂养宝宝的过程中会消耗妈妈大量的热量和脂肪！
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坐月子30天和42天有什么区别？现在生活条件都好了，我认为没有多大区别！现在也好像没有30天和42天这个界限！不过笔者认为宝妈要掌握一个原则：多按月子里的禁忌要求自己时间长一点最好！对自己的身体健康也大有好处！
炎炎夏日坐月子有哪些禁忌呢？
夏天，产妇确实比较受罪！所以笔者认为更要做好以下禁忌！
第一，忌碰冷，就是饮食上不能吃生冷的食物。水果要切成小块在开水里浸泡一下再吃，或者用榨汁机打成汁加热也可以！不用冷水洗东西，包括洗脸，刷牙，等都不能用冷水！
第二，忌冷风，这时候产妇最好不用空调和风扇！实在要用空调，要把空调温度调到28度或28度以上，空调出风口不能对着宝妈和婴儿吹！最好买个空调罩罩住！这样就更好！再者就是吹空调时间不宜过长！
第三，忌生气，家里要和谐欢乐的气氛！一切以宝妈和婴儿健康为中心！
第四，忌劳累，要有专人伺候，让宝妈保持轻松愉快的感觉！但是宝妈也不能一直赖在床上，能下床的时候要做轻微的运动！
第五，忌X，做月子期间宝XX系统正处于恢复期！禁止X事！
为了宝妈和宝宝的健康，一定做好以上禁忌！做好一个月子，健康一辈子！觉得笔者说的有道理的可以关注?评论交流！说出你的看法和想法！谢谢！
