网友提问：
血管清道夫不是木耳是什么？
优质回答：
血管清道夫是卵磷脂。
卵磷脂可以清除血液中的低密度胆固醇，也就是清除血管内坏的胆固醇，并且可以增加血液中的高密度胆固醇，也就好增加血管中好的胆固醇。
因此，含有卵磷脂的食物经常吃，可以清除血液中的X。如大豆、黑豆、红豆等，还有豆腐、蛋黄、动物肝脏等。
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血管对身体活动的正常进行发挥着极其重要的作用，我们的身体处处都布满了血管，当身体某一部分的血管受阻，将会影响其他器官的正常功能，可见，重视血管健康是极为重要的，保持血管畅通，成为身体健康的重要一点。
一、血管被堵身体会出现的几点表现
1、腿疼
当你发现自己无故老是出现腿疼时，可能是血管受阻造成的，因为血管不能正常的运输，造成身体部分部位的血管无法将血液运输到，引发血液不足，出现腿疼等情况。
2、胸闷
当你发现自己出现胸闷时，可能是血管被阻塞造成的，血管被堵，身体血液循环无法正常进行，便会出现胸闷难受的情况。此时，应及时去检查一下，确保身体健康。
3、视线模糊
当我们用眼过度或者熬夜后，眼睛会出现难受干涩的情况，但也可能是由于血管受阻的原因，我们的眼睛部位也分布着许多的血管，来供给视网膜充足的血液，若血管受阻，将会影响视网膜的功能，出现视线模糊等。
除了以上几点，还会有的其他表现：
1、身体局部浮肿，长时间难以消失
2、经常出现头晕，头疼的现象
3、出现四肢麻木，且伴有轻微疼痛
4、手脚容易冰凉，且怕冷
5、眼睛经常出现干涩X的现象
二、如何让血管变得畅通？
1、饮食均衡
经常暴饮暴食的人，身体的脂肪会增加，同时也会严重增加血管的负担，使得血管运输的物质过多，造成血管被堵的问题，将会引发各种问题，因此平常应多注意饮食健康，多吃蔬菜水果，减少油腻食物的摄入，培养良好的饮食习惯。
2、多运动
经常运动可以去增强免疫力，还可以让自己的心情变好，有助于保持良好的身材，同时也有助于缓解了血管的堵塞问题，所以多运动对身体有着很好的积极作用。
3、血管“清道夫”，尝试“血管茶”
我们了解了血管对身体健康的重要性，就要学会养护血管，帮助血管减轻负担，可以多吃一些保护血管的食物，也可以通过其他方法保护血管。据李时珍的《本草纲目》记载：X、决明子、金银花、桑叶等多种食材，能够很好地保护血管，下面推荐的养血管的小食方，内容如下：
X：可以清热解毒，散热降温，对降血压有不错的疗效。
决明子：能够清热解毒，可以有效地清理血管的杂质。
金银花：可以增强血管的X，很大程度上可以保护血管。
将以上几种食材加工配制，制作出健康卫生又可以养护血管的茶包，每天没事冲一包，就可以轻轻松松地保护血管，简单不费事，大家感兴趣就试一试。
结语：血管的“清道夫”找到了，不是木耳，每天敞开喝，血管更通畅。在日常生活中我们要注意血管方面的保护，能够减少疾病的发生。当身体出现了一些症状时，要积极重视起来，加强对血管的保护，并积极采取缓解措施。
