网友提问：
夏天温度很高出去旅游怎么防止中暑？
优质回答：
夏季出游，我来给你分享一些夏预防中暑小妙招吧！
1.尽量的避开中午太阳最烈的时间段出游 早晨空气新鲜，气候凉爽。因此，夏季外出旅游时，出发时间应该稍早些，到了中午适当休息一下，等下午三四点钟以后，再进行旅游活动。
2.多补充水份 夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平衡，从而出现中暑的现象。而多喝些开水或盐水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑。
3.准备好一顶草编遮阳帽 编织草帽的原料多为空心的，有隔热作用。另外，草帽对阳光还有一定的遮挡作用。因此，夏季外出旅游最好戴一顶草帽，或者带上遮阳伞！
4.带防暑药物 在旅游途中，容易遇到多变的气候，忽冷忽热的气候最易使人感冒，又闷又热的天气最易中暑。因此，夏季外出旅游时应带些防暑药物。如清凉油、万金油、风油精、十滴水、霍香正气水等。一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下休息，并让他喝一些水，如果病人昏倒，一定要及时就医。
小贴士：三伏天的到来 全国各地开启了“火炉”模式。当室外温度超过32℃，大家外出游玩一定要注意防暑，如果身体不适，记得及时哦
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夏天温度很高，紫外线强烈，如果长时间暴晒会晒伤皮肤或者中暑，人中暑了就会有生命危险，出去旅游这就要预防中暑了，那要怎么做才能防止中暑？
1、出去旅游前X防晒衣物，雨伞、帽子、防晒霜、墨镜、长袖衫，这些东西总会用到的，太阳不是很大就戴顶帽子，太阳强烈的花就撑伞。
2、夏天温度高，增发快，人体需要流失水份比较快，需要经常补充水分，随身携带几瓶水，间隔十几分钟一个小时喝一些水。
3、去旅游要有同伴，双方相互扶持，走累了要注意休息，在阴凉通风的地方休息足够了再行走。
4、如果有人真的中暑了怎么，看中暑的严重程度采取不同的方法，症状轻就把中暑人放在阴凉通风处，给他喝一些葡萄糖水或矿泉水；如果症状严重打急救电话120，或送去医院了。
以上就是夏天出去旅游防止中暑的方法了。
其他网友回答
你好！关于夏天温度太高出去旅游怎么防暑，夏季气温高，排汗多等问题，外出旅游是最容易中暑的。那么，在夏季外出旅游时，应该怎么样预防中暑呢？
有以下几点可以防止中暑。
第一，穿浅色衣服，夏季外出旅游时应该穿白色，浅色的或者素色衣服，不宜穿黑色的或者蓝色衣服，因为白色，浅色或者素色衣服吸热慢，散热快，不易中暑。而黑色或者蓝色的衣服吸热快，散热慢，穿着闷热容易中暑。
第二，戴隔热帽，编织草帽的原材料多为空心的，里面储存有一定空气，而空气是热了不良导体，另外，草帽对阳光还有一定的遮挡作用。因此夏季外出旅游最好戴一顶草帽。
第三，多喝盐开水，夏季温度高，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平衡，从而出现中暑的情况。而多喝盐开水或者盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑。喝盐水时，要少量多喝，才能起到预防中暑的作用。
第四，中午要休息一下，早晨空气清新，气候比较凉爽。因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午还是要休息一下，下午三四点钟以后再进行旅游活动。这样不但旅游时有精神，不觉得累，而且还能防御中暑。
第五，带防暑药物，在旅游中，容易遇到多变的气候，忽冷忽热时是最容易感冒，又闷又热时最容易中暑。因此，夏季外出旅游时应该带一些防暑药物。比如，清凉油，万金油，风油精，十滴水，薄荷锭，藿香正气水等～～～
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注意看出行时间的天气，多安排室内的活动，备好药物或者找温度适宜的旅游城市。
其他网友回答
夏天高温天气出去旅游一定要做好防护，戴帽子，眼镜，或者是打伞都行。如果有条件的话用防嗮霜。
还有平时多喝水，不要喝冷饮，冰镇之类的，容易引起拉肚子，导致脱水。
以上都是我个人的观点，希望能帮助到你，谢谢。
