网友提问:
如何控制孩子的身高增长?
优质回答:
孩子的身高岂是说控制就能控制的?
若是孩子身高异常,查一查垂体的分泌情况。
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孩子的身高增长和钙质吸收有关,儿童钙片要适当的吃,多晒太阳有利于钙的吸收,牛奶每天要适量,同时也要注意饮食里的钙元素,豆腐,鱼虾,虾皮,紫菜,这些菜可考虑多吃,注意饮食均衡。
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控制孩子身高,大家不是都希望孩子长高吗?
保持正常饮食和运动,按照规律长大就可以了,没有必要控制吧。
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首先,孩子的身高大致是由遗传决定的,遗传决定了孩子的身高范围,我们要做的是尽量争取遗传范围最大值,那应该怎么做呢?第一、合理的膳食,水果蔬菜肉鱼蛋奶粉等合理搭配、足量摄入;第二、早睡早起,生长激素分泌的高峰在晚上,早睡有利于长高,第三、加强锻炼运动。
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控制,怎么理解呢?是太高或是长得矮?
首先说,孩子长高,是父母都希望看到的。对于常人来说,孩子个子高,是一种优势。很多时候长得高,机会就是比别人多。从小的时候读书,各种展示的机会,参加活动的机会,都更青睐高个子。长得高,是优势,也更自信!长大成人,就更不用说了。除了特殊的巨人症,只要孩子健康快乐,长得高无需忧心!
其次,如果是孩子长得矮,想要长高,平时调整饮食,在营养上多加注意,肉、蔬菜都要摄入,多吃含蛋白质的食物,健康饮食,健康成长。