网友提问：
有钱买不了烟，烟瘾大怎么办？
优质回答：
首先要彻底明白吸烟的害处，它对自己及家人的健康非常不利，长期吸烟会导致一些疾病的发生，其次就是要下定决心戒掉，那么烟瘾大，怎么办呢？
一、转移注意力，在烟瘾来时，可以做些喜欢的事情来缓解，如听听喜欢的音乐、看个电影、找人聊天、到室外适当做下运动并配合深呼吸、也可以吃些小零食，这些都可以缓解烟癔的困扰。
二、在家让家人帮忙监督，把家里视线内可以看到的烟都收起来，在外告诉身边的亲朋好友因某种原因，自己下定决心要戒烟，别人就不会在给你发烟了，刚开始可能不习惯，时间久点就好了。还有就是戒烟期间尽量少去烟民比较多的地方，如酒吧、KTV等。
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有钱买不到烟，烟瘾犯了怎么办？
过去X时期很多人穷，买不起烟，烟瘾犯了就会地上到处找烟头，烟头都没有会找木瓜叶，树叶，菜叶…作为烟抽，过去这种社会现象很正常，当然，危害性比吸烟叶咽的强。
不过也衍生出了用草药治病的方法，以什么病用什么草药干叶吸烟对症治病。
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烟瘾克制小妙招
1、出去走动走动，不要一直久坐，一般坐着的人更愿意吸烟。
2、喝水，如果非常想抽烟的时候，就喝杯水，这样可以稍微转移注意力。
3、想吸烟的时候，可以去玩玩手机或者运动一下。
4、潜意识提醒自己，如果吸烟了那么身体就会收到损伤，一定要戒烟！
5、嚼口香糖，这个是最古老的方式，效果也很不错。
6、如果可以的话，尽量在无烟环境下工作和休息
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平时喜欢吃什么小零食，多买点想抽烟了就吃。或者多买点抗吃的水果烟瘾犯了就吃。能坚持下来就把烟戒了。个人试过！
