网友提问：
新冠状病毒期间，你宅在家里做什么？
优质回答：
在家可做的事不少，正常上班时还找理由说没有时间看书补充能量什么的，现在假期延长这么多，倒是有时间静下心来好好规划一下自己了。
1.做菜这块，瓷锅炖五花肉、黄豆焖猪蹄这些菜什么的完全研究透了；
2.每天下午按时做几组深蹲、提踵练练下肢，俯卧撑及提哑铃锻炼上肢；
3.搜集些考注册工程师之类的资料，开始看书，为考证做准备；
4.找找考个在职学历什么的资料；
5.看些自己感兴趣的杂书，《哲学与人生》蛮不错的。
其实，工作后很少有充足的假期给自己思考一些事情、学习一些东西之类，有了时间便动手做起来，而后会发现不上班，生活也是很紧凑的。
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新冠状病毒期间，关注新闻，在家里利用这段时间调整身体素质，陪孩子做她喜欢做的事情，辅导她的作业，在做点家人喜欢吃的美食。
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疫情期间，我没有休息，包括过年时大家都有的年假，我一直都在防疫，控疫的岗位上坚守，包括昨天接到一项特殊的任务，驻扎X站，检测出入人员的体温，健康状况等。一班制坚守岗位，确实很辛苦。
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新冠状病毒期间，除了不出门宅家里期间，条件允许的情况下我们可以做一些简单的增强心肺功能的运动，比如腹式呼吸运动，没事的时候可以做一做，有助于增强心肺机能，增强免疫力和体质，
腹式呼吸是一种深度呼吸，通过腹式呼吸，可以吐出较多滞留在肺底部的二氧化碳，能帮助我们改善心肺功能，降低肺部出现感染的几率。腹式呼吸怎么做呢？方法其实很简单：找一个安静的地方坐下，保持舒服的坐姿，上身挺直，将一只手平放在肚脐处，然后深深地吸气，吸的时候你的手部应该是可以感觉到腹部鼓了起来，吸到最大限度的时候，再缓缓的呼气，呼气到最大限度时，然后吸气，重复这个过程即可。
做腹式呼吸的时候，要特别注意X，一是吸气的时候，手应该是能够感觉到腹部在鼓起的。如果感觉不到，那说明你吸错了。第二点要注意的是，无论是呼气还是吸气，都要到最大限度，也就是吸气吸到不能再吸的时候，才能变成呼气，呼气呼到不能再呼的时候，才能变为吸气。还有一点，就是要用鼻子吸气，用嘴巴呼气。每天做5到10分钟腹式呼吸，可以帮助我们很好的锻炼肺部，增强肺活量，提高心肺能力，有助于提高肺部的免疫力，对身体和肺部都有不少好处。除了锻炼身体然后就是陪老婆做做家务包包饺子，当然啦，最重要的还是要保持睡眠，保持良好的心态才是最主要的
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第一：时刻关注新型冠状病毒的最新消息。学习掌握预防病毒的知识等。这对我们预防感染新型冠状病毒有帮助。
第二：学习理财知识。可以在网上X一些理财课程学习，或者看看各大网站的理财模块。像我就X了“我的财富计划”系列课程学习。
第三：学习本职工作的相关知识，比如我做外贸的，可以趁此机会恶补英语或者学习下开发技巧。
第四：学习财经知识。了解中国国内外的经济大环境。这些都有助于开阔视野，对以后的工作置业都有很大的帮助。
第五：制定看书计划。比如名人传记类，财经类，科普类，养生类等的书籍，如果没有纸质书，还可以X电子书看。
第六：整理房间。可以对家里进行一次大清洁或者消毒，再把家里的东西归纳整理好。这也够消磨我们一天的时间了。
