网友提问：
X期间能吃大虾吗？有什么好处或者坏处？
优质回答：
哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！
大虾的营养丰富而且肉质细嫩，孕妈咪们是可以食用的，只要不过敏就可以。
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虾肉的蛋白质丰富，还含有钙、磷、钾、镁、硒等营养物质。虾肉的肉质细嫩而且容易消化，孕妈咪们适当食用虾有助于提高机体的免疫力，虾还能够促进胎宝宝骨骼生长和脑部发育，虾中的镁还能促进钙的吸收，对于孕妈咪和胎宝宝的健康有益。虾还有通乳的作用，产后乳汁少的妈咪也同样可以吃虾来改善乳汁不下的状况。
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孕妈咪们在第一次吃虾的时候最好少吃一些，看看有没有不良反应后再吃。虾属于发物，正在患有皮肤疾病和过敏性疾病的孕妈咪们最好不要吃虾，虾也不能和含鞣酸的水果同食，如柿子、葡萄、石榴等，最好间隔两小时，避免引起肠胃不适。适合孕妈咪们的虾的菜肴有清炒虾仁、虾仁滑蛋、鲜虾瘦肉粥、白灼大虾、红烧大虾等都是相当美味又营养的吃法，孕妈咪们可以试一试喔！
我是沐沐，一名90后宝妈。谢谢你颜值这么高还来看我的文章！祝姐妹们好孕！
其他网友回答
能吃，甚至西医认为螃蟹也可以适当吃一点，虽然都偏寒凉，但注意控制量还好。而且做的时候，尽量用点生姜中和寒凉。生了宝宝哺乳期吃对娃就有一定风险了，哪怕妈妈本来对虾不过敏，但是也有可能会过奶给娃，有的娃身上皮肤会出现一片片的红色，只要妈妈暂时不吃，过两天红色才会消失。
口味上也尽量类似白灼，频繁吃得太麻辣，娃出来眼睛周围的皮肤可能会发红一两天。再大点X也可能会很红，像上火的样子。只是颜色发红也不要紧，就怕又红又痒又痛，娃会难受。
另外，偏寒凉的食物尽量控制摄入量，随心所欲的吃对娃真的有影响。一个朋友就是因为不想忌口，想吃什么都吃到爽，娃出来不只是X上有青块，腰背肩膀上都是青色，比较容易感冒，可能是体质问题。
所以，孕妈妈什么都能吃，什么都控制一点就更好了。
其他网友观点u003E能吃，甚至西医认为螃蟹也可以适当吃一点，虽然都偏寒凉，但注意控制量还好。而且做的时候，尽量用点生姜中和寒凉。生了宝宝哺乳期吃对娃就有一定风险了，哪怕妈妈本来对虾不过敏，但是也有可能会过奶给娃，有的娃身上皮肤会出现一片片的红色，只要妈妈暂时不吃，过两天红色才会消失。u003Cu002Fpu003Eu003E口味上也尽量类似白灼，频繁吃得太麻辣，娃出来眼睛周围的皮肤可能会发红一两天。再大点X也可能会很红，像上火的样子。只是颜色发红也不要紧，就怕又红又痒又痛，娃会难受。u003Cu002Fpu003Eu003E另外，偏寒凉的食物尽量控制摄入量，随心所欲的吃对娃真的有影响。一个朋友就是因为不想忌口，想吃什么都吃到爽，娃出来不只是X上有青块，腰背肩膀上都是青色，比较容易感冒，可能是体质问题。u003Cu002Fpu003Eu003E所以，孕妈妈什么都能吃，什么都控制一点就更好了。u003Cu002Fpu003E1111111111
