网友提问：
护肤一定要用精华吗？
优质回答：
需要用的
世界上最早一瓶的精华是雅诗兰黛小棕瓶 早年主要的护肤是用面霜 在我母亲的年代也是一瓶面霜（记得是盛在贝壳里的）打天下 慢慢的因为对美的不断追求 大家开始用洁面精华水乳了
精华有几个特点
一是分子细 能进到肌肤的更深层 这样很容易滋养肌底 并且更不容易挥发
二是活性高 在同系列的产品中有效成份是最高的 这样能够充分发挥护肤品的活性 让肌肤达到理想状态 所以有十滴水乳不如一滴精华一说
三是质地更亲肤 精华有液态 油 和 乳状 无论哪一种都非常容易吸收 你只要选择喜欢的质地和功能就行了
打个比方：
洁面就像洗澡 主要是清洁
水乳就像是润肤 让肌肤做好准备
精华就像穿上最舒适的内衣 贴心贴身
面霜就像穿上毛衣 保暖且防止水份挥发
防晒就像穿上外套 防止外部侵袭
这样大家应该比较理解 为什么精华必须要用了吧
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精华液是一种高浓度高机能，小分子易吸收的护肤品，
较一般的护肤品有更强的渗透力和修复力。
精华液的类型有很多种，保湿的，美白的，抗老的等。
不同的年龄段使用不同类型的精华。
我们使用护肤品是要保持或者是提前防护肌肤状态，尽可能延缓衰老。
所以只要经济状况可以，建议还是要用精华。
不仅仅是精华，防晒也是常年都要用的，不仅仅是夏天。
精华篇
题主提到年龄30岁，那么精华以抗老为主。辅以美白祛斑保湿。
以下我推荐几款精华做参考。
雅诗兰黛小棕瓶-￥590/30ML
小棕瓶雅诗兰黛的主打产品，抗老明星产品，
含有X外、透明质酸钠，角鲨烷等成分。
集补水、保湿、抗皱、滋润、修护为一体，
夜间修护白天防护。
棕色塑料瓶，滴管设计方便卫生。
每次取3-5滴左右，根据自己的肤质找到适合自己的量。
浅棕色的质地，油状，非常容易推开，
手心预热一下后上脸，辅以按摩，吸收很快。
长期用下来，可以提升气色，稳定皮肤状态。
兰蔻小黑瓶-￥760/30ML
准确的来说这是一款肌底液，但是肤质好的人可以直接做精华，
肤质不好的可以做精华导入液，帮助精华吸收。
随着年龄的增长，人体代谢变慢，皮肤对护肤品的吸收量也变少，速度变慢，所以可以使用肌底液可以帮助肌肤吸收。
兰蔻小黑具有加速皮肤新陈代谢、美白、抗氧化的功效，同时还能滋养皮肤。
坚持一段时间就能看到皮肤状态变好。
玻璃瓶的设计，X滴管设计，
鸡蛋清的质地，每次使用2滴就可以擦满全脸。
3.雪花秀润燥精华-￥600/60ML
雪花秀的明星产品，含有百合，莲花，芍药，玉竹，地黄等成分，
主打去黄和调理，淡化细纹等。
白色磁瓶，压泵的设计，方便取用。
压出来的质地琥珀色的凝露状，闻起来是中草药的味道，
看起来比较厚重X，实际很好推开，吸收也很快。
4.契尔氏淡斑精华液-￥520/30ML
是一款淡斑精华液，
含有白桦精粹，牡丹精粹，活力VC等成分，
活力VC稳定，白天也可以使用，可以抑制黑色素，X胶原蛋白生成。
从而有效淡斑，去黄气，抑制黑色素。
5.Olay淡斑小白瓶-￥338/40ML
也是一个淡斑美白精华，
主要成分是烟酰胺，纯度含量都比较高，
可以加速角质层的更新，抑制并减少黑色素。
但是需要建立烟酰胺耐受性。
米色的乳液质地，用量可以按照自己的耐受性来选择，
上脸吸收很快，不油腻，比较清爽。
防晒篇
题主提到只有夏天才用防晒，其实不对的。
防晒一年四季都要用，并不是只是防太阳，而是防紫外线。
冬天或者阴天并不是没有紫外线，只是比较弱而已。
夏天用防晒系数高的防晒，
冬天或者阴天可以用防晒系数低的防晒。
一下推荐几款防晒，供选择：
1.安耐晒-￥238/60ML
号称晒不黑，超强的防晒功能，防晒指数为SPF50+ PA++++。
防水、防汗！清爽不油腻，质地轻薄，透气效果好。
非常适合夏天和户外用。
2.怡思丁防晒-￥99/30ML
防晒指数为SPF50+，PA+++
白色质地，非常轻薄，有一定的防水防汗力，
日常通勤够用，户外的话力度还差一些。
3.碧柔水感防晒-￥69/50g
平价防晒霜，防晒指数为SPF50+ PA++++。
质地清爽不油腻，适合日常通勤，不适合户外运动。
结语
无论多大年龄，都应该好好护肤，选择适合自己的护肤品，
如果不是真的天生丽质，就绝对不能偷懒，
一切努力时间看得到！
其他网友回答
我20岁时用不用精华没区别
现在30?了，用不用差别很大
前提是用的精华 价格和效果是成正比的
比如我之前用娇韵诗双萃精华几年了 没啥感觉 就是用着安心 每天告诉自己可能会几年后和不用不一样吧
后来开始用娇兰复原蜜 觉得还不错
再后来用HR镭X华 突然发现怎么效果这么好
价格也是从几百元到了一瓶几千元
然后每天早晚都是修丽可的抗氧化精华打底 这样安心
如果面霜功效是特别强大的（贵） 有时候忘记涂精华也问题不大
但其实，精华是辅助，我皮肤从根本上有变化 还是医美 （一定要正规医院）刷酸5次后皮肤毛孔细了很多 更有光泽了 ，今年接下来计划就是黄金微针和皮秒等等 有点怕怕的
其他网友回答
30岁以后护肤是一定要用精华的。
普通的护肤是日常护理，就是最基础的护理，帮助肌肤达到基本的保养需求。而精华护理是密集护理，针对肌肤功效性需求进行相对应的选择，缺啥补啥，想美白就用美白精华，想抗皱就用抗皱精华，可以多重搭配使用，在同一次的保养流程中有效解决不同肌肤问题。这就好比吃饭，普通护理就是我们平常的一日三餐，而精华就是补品，给到皮肤更好的营养和需求。
其他网友回答
个人觉得不一定，我们护肤只是想皮肤保湿不紧崩就好了，任何护肤品都是化学成分，觉得每一样都要用才达到护肤保养，那只是心理作用，况且我们皮肤吸收的都是有限。最好的保养是晚上不熬夜10点睡觉，晚上10到凌晨两点是皮肤修复的时候，这段时间必须在熟睡中，因为皮肤修复是在我们人体沉睡中进行的。我身边很多女性朋友她们没有花很多钱在护肤上，护肤只是基本的水乳，她们现在都差不多四十岁了，看起来就跟22岁左右，她们平时瑜伽，运动，饮食清淡，爱喝茶(花茶，红枣桂圆茶，红枣当归茶，红茶，普洱茶等)，不熬夜，从不喝咖啡。她们的皮肤整个人的状态看起来就特别的年轻，皮肤散发出来的健康是化妆品都化不来的。这才是我们真正要的状态。
