网友提问：
老公夜里打呼噜怎么办呢？
优质回答：
你喜欢他吗？喜欢必须接受她赐予你一切东西，鼾声将成为你的梦中音乐，永远伴随着你。
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担心的打呼噜通常是因为采用仰卧的姿势，然后由于重力的影响，因为睡眠而放松的舌根向喉咙方向下坠，轻微阻塞了部分的气道。呼吸的过程中，舌头和口腔就像我们吃过两张纸时一样发生了摩擦，因而产生了打呼噜的声音。
如果是这种情况，只需要改变睡姿就能够改善，比如说让你的老公采用侧卧。或者是用趴着睡的方式，都可以减少打呼噜的情况。
但是如果是严重的打呼噜，那就和口腔有关系了。有一些人的咽部的肌肉增生比较严重，有的人则是因为，脂肪挤压了口腔。一旦进入睡眠状态，咽部组织放松下来，就会阻塞气道。还有一些情况是因为鼻息肉的原因，一旦进入睡眠，阻塞了呼吸道。如果是这些原因造成的，打呼噜往往是一种疾病。
这种类型的打呼噜一般来说声音特别的响，并且有呼吸暂停的现象。呼吸暂停具体表现为，他突然间停止打呼噜，但是你仔细观察，他根本没有呼吸。而是当他憋的突然受不了的时候，然后，突然的张嘴，进行换气。
会呼吸暂停的人有时候，呼吸暂停的时间甚至可以超过一分钟。他们的睡眠质量往往非常的差，醒来以后也经常会觉得，体乏无力。这是由于在睡眠过程中缺氧造成的。严重的呼吸暂停，甚至可能会诱发心脑疾病。
如果发现打呼噜有呼吸暂停的现象，那么最好到医院去做一个全面的检查。对口腔的内部进行一定的修整。或者采用其他的辅助工具，减少呼吸暂停的可能。
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男人睡觉打呼噜正常的吧，我老公就是的，以前不习惯，总被吵醒，踹一脚停了，过一会又来了现在早就习惯了。再吵也能睡着。
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哎呀，同病相怜啊！我老公现在呼的正起劲呢，推一把管个三五分钟，要不然，我也不会这个点还回答问题啊。
我现在基本上都适应了，除了偶尔失眠的时候会受影响。刚结婚的时候，我都要求我先睡，等我睡着了以后他再悄悄进来。
答友们的回答我都仔细拜读了，我认为：
1、分房睡不可取，分房睡虽然能解决了老公打呼噜的影响，但是不能从根本上解决问题，反而会影响夫妻感情。
2、耳塞，我没试过，可能听不到呼噜声了，但是我现在二宝还一岁多，如果夜里二宝醒了，我也就听不到了，对我来说也不适合。
3、偏方，我明天就去尝试一下。
4、如果偏方不管用的话，就医，让耳鼻喉科的大夫们彻底解决问题。关于就医的问题，我很早以前就和老公商量过，他不肯，他认为男人大部分都打呼，特别是偏胖的男人，打呼太正常了。我的任务就是找人说服他。
真的希望能早日解决打呼的问题！
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非常简单，你晚上不能让他睡着，他如是睡着你就把他一拉。你看这个方法行不行。如是还不行，那你就不要他跟你睡。
