接纳自我的本质是舍弃(自我肯定与自我接纳)

网友提问:

自我接纳,会造成自我放弃吗?

优质回答:

自我接纳是使自我内心变得和谐,使内心冲突矛盾减少,和化解,自我接纳是使自己心理变得健康的必由之路!只有接纳了自己,才有更多的能量和力量来应对现实的困难,而不是把大量的精力用在内耗上,所以自我接纳是好的,积极的!

而自我放弃必然没有做到自我接纳,自我放弃是对自我的一种讨厌,放弃,是消极的,可以导致自暴自弃,甚至自我毁灭即X,自杀!这种人只要做到了自我接纳,自我放弃就不会发生!

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首先可以明确的肯定,自我接纳不一定会造成自我放弃。人只有在在自我接纳以后,才会更加深入了解自己。才会放弃一些一直影响并困扰自己的问题。修正自己,让自己成长。心理才会更健康。

自我放弃并不是自我接纳,而是两个不同的概念。自我放弃接近于自暴自弃的状态。

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我想楼主的自我接纳可能理解的只是接纳自己的缺点和不如意的地方。但是,从心理学角度来说,自我接纳指一个人对自己身体,能力,性格等一切特征采取积极的态度。既包括自己的优点和长处,也包括自己的缺点和短处。自我接纳也就是接受并做一个真实的自己,这是心理健康的一项重要标准。因此,自我接纳不仅不是一种自我放弃,反而可以更有效率地促进自己的工作,生活和学习,追求幸福感。

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所谓成长,就是让自己勇敢的接纳这个世界。每个人都不是完美的,都有义务去发展自己的天性,而不是让自己内耗荒芜了自己。

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自我接纳和自我放弃

我觉得是同一心理活动的两个方向的认知

背后都有一个对现状的接受

自我接纳是积极主动的

自我放弃是消极被动的

这就是转念的力量

对于一件事,是积极的接纳还是不得不的放弃,发给我们的会是两个截然不同的去向。而对于我们来说,我们有选择的X。

所以在自我接纳是否会导致自我放弃这件事情上,没有标准答案,答案在你的念头里。

《高效能人士的7个习惯》这本书里,在第一个习惯“积极主动”这个原则里讲到,在X和回应之间,我们有选择的X。

一个积极主动的人,他的接纳就是真正的自我接纳,而一个消极被动的人,他的接纳就是不得不的原则。

埃莉诺.罗斯福(小罗斯福总统得夫人)曾经说过“除非你愿意,否则没人能伤害你”,圣雄甘地也曾经说:“除非拱手想让,否则没人梦夺走我的自尊”。

愿我们都能做到真正的接纳自己不完美,并积极主动的走在与更好的自己重逢的路上,这是一条披荆斩棘的路,也会是一条走向喜悦平和的路。