网友提问：
我不爱与人说话和交往，很自卑，缺乏自信心，性格内向，该怎么办？
优质回答：
看到这个问题，几乎想象到的又是性格内向惹的祸，这也是人们普遍的一种认知，性格内向的人，都不爱与人说话和交往，又很自卑缺乏自信，已经成为了一种模式，而现实却非如此什么样的性格有什么样的优势，也同样存在什么样的劣势，不爱与人说话和交往未必就是不好，而很缺乏自信，又很自卑，其实只是你的一种感觉。
性格等同于人格一样，主要是由遗传决定的个人先天素质以及后天发育与习得性有机结合形成的总体精神活动，包括思维、情感和行为模式。这也是人的性格发展的一个过程，其实不论什么样的性格，按照你的性格你能够去做什么？是老天决定的，而去不去做是你自己决定的。
咱们换句话来说，如果老天给了你这样的一种包括内向的性格和天赋，如果你蔑视老天给你的性格和天赋执意去做别的事情，那么老天爷别无选择，他只能让你失败，因此，在你人生的道路上的错误，往往从违背自己的性格那一刻就开始了，错误往往的结果就是失败的开始，那么打击你的自信心和让你自卑也自然就形成了。
如果你真认为猪可以飞，那你也就太愚蠢了，如果你走到悬崖边，还不停住脚步的话，你只有摔死的份儿，没有别的结果，人算得上这个世界上唯一一种不知趣的动物，常常会受到愚蠢与自负天性的左右，往往对着力不能及的事情还大声的吼叫，我要坚持下去……有时到了愚蠢至极的地步。
如果你能够真正的认识到是上天赋予你了这样一种性格，当然，不论你是内向性格还是外向性格，都是如此，找到一种适合自己的性格生存和施展的职业，也就是你的性格最擅长的一种职业，在这样一种职业环境当中，你的不爱说话和不爱与人交往，也就形同虚如而不存在了，能够施展出你的拳脚了，那么你会没有自信吗？你会很自信，自卑同样也会不存在了。
现在太多的人都有一种倾向，只要感觉自己在社交场所或人际交往当中存在着一些缺陷，就归罪于自己的性格等等，其实不然，这些跟你的性格没有太多的关联，是因为你做了一些不应该做的“创新”，而让自己陷入一种困境当中，老想去改变自己的性格或者一种爱好，这是不切合实际的，“江山易改本性难移”这句话不是说的没有道理，而要真想改变自己的性格，真是比登天还难。
许多人由于所谓自己性格而产生的烦恼，就认为是性格上的问题，而尝试的去改变自己的性格，由此以来不仅没有改变自己的性格，让自己陷入了更加烦恼中的烦恼，因为你的性格你最后根本就改变不了，那么你为什么不尽早的回反过来，去找到一个更适合自己性格的职业或工作，让自己的性格充分的融入到这种适应性的环境当中，能够充分的发挥自己的能力和特长，也就是你要充分的发挥老天赋予你的性格和天赋，来展示自己的才能和特长，你的一切烦恼和一切的不自信及自卑都烟消云散了。
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谢谢邀请。很自卑和缺乏自信是相关联的，这需要接受分析指导，找到自己的自卑的原因来改变。
具体说，每个人自卑都有自卑的原因，而且大都是因为自己的不足，所以，就要合理看待自己的不足。关键是什么不足是最差劲的不足呢？最让人有自信的事情是什么事情呢？为了节约时间我直接告诉你，最不足的是个人能力的不足，最让人自信的事是个人有能力有本事，所以，什么不足都不是问题，只要你下功夫提高自己的各种能力，有了能力自然就自信了。
性格内向的人，不太爱说话，受人欢迎与否并不在于说话的多少，所以根本不用为这个事而悲观。但是，人生于世，必要的话还是要说的，所以，要主动学习讲话交流会的艺术，以便在与人交流时更流畅、更能表达自己的意愿，增进彼此的了解和感情，这方面也是只要学就可以了，多学多练。
自己学和练可能有一点慢，也会不得要领走弯路，这时候可以找一个专业的心理老师，在老师分析和指导下的练习，效率更高，效果更好。
其他网友回答
这应该算是心病吧！？你该主动的改变一下，整天一个人不爱说话不与人交流，那不就慢慢的变得孤僻抑郁了么？
大胆的说就行，没事的时候自己照着镜子说话，读一些对话的句子，见到别人的时候主动上前打声招呼，哪怕一天多加一句话，慢慢的就会说的话多了。主动和别人说话了，不管别人喜不喜欢你，最起码得尊重他得回应你吧，每天加一句，每天加一句。
在这种情况下必须的你主动了，因为别人你左右不了，本身不爱说话的事实周围人都知道了，他们肯定主动找你聊天的可能性不是很大，那必须的你自己做出改变，让别人认为你爱说话了。那个时候别人都会跑你跟前跟你讲话了。
好了。我的回答就到这了，希望能够帮助到你。
