网友提问：
女孩子怎么保养头发乌黑发亮，柔顺？
优质回答：
我是晨雨，很高兴回答女孩子怎么保养头发乌黑发亮这个问题。 我自己的头发在初中的时候非常的毛躁，每天睡醒后都会打结，没有光泽感，从高中开始呢，我就开始注意头发的保养，有一些自己的经验。 首先就是洗头发，洗发的时候，洗发水一定要揉出泡沫再放在头发上，可以用起泡网或者起泡盒，一定不要把洗发水直接挤在头上揉。护发素呢可以用发膜代替，保养头发更加有效，但是发膜是不可以每天使用的，两三天用一次就行了。洗完头之后，头发没有干的时候不要梳头，用吹风机吹到八成干再梳头，湿发梳头特别伤害头发，容易掉头发。 然后就是吹头发，洗完头之后头发一定要吹，特别是发根一定要吹干，这里有三个注意点，一是一定要顺着头发的毛鳞片，从上往下吹；二是吹风机不要紧贴着头发，举远一些，离头发二十厘米左右；三是吹头发前一定要用护发精油，减少热风伤害。精油呢是非常重要的，除了吹头发的时候用，任何时候，把头发梳通顺，用一些精油在发尾，可以让头发瞬间柔顺，有光泽。 总的来说呢，平时注意到我刚刚说的一些事项，多用精油保养头发，日常就会避免伤害到头发，时间久了之后呢，头发就会自然乌黑发亮又柔顺啦。 以上呢就是我的一些护发经验，视频里我详细展示了我的及腰长发和我平时用的超级好用的平价护发产品，希望能帮到你呢！
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很高兴回答你这个问题，专业的角度还是饮食、睡眠要规律，洗发前先梳头发，洗发水要好一点的碱性少一点，护发素尽量用倒膜，停留一会，头发晾干适当抹点精油到发尾！
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在生活习惯上，要少吃油腻的，少熬夜，定时清洁，做头皮护理，尽量减少烫发染发的次数。多梳头。多做头部按摩。多吃黑芝麻等对头发好的食物。
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首先作息规律，不熬夜，不经常去烫头发，这样会伤害头发，多吃一些健康食品！
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您好我是做了快X了发型师很高兴回答你这个问题。
1.从洗发开始就可以保养首先用温水（40度左右）第一遍先冲湿头发把表面灰尘杂质冲洗干净，然后倒少许洗发水（指甲盖3到4倍根据头发长度）到掌心均匀涂抹到头发上面，加入点温水用指腹轻柔头发几遍即可，第二遍也是用同样手法即可（注意一定要洗两遍）
2.洗发水洗完头发以后有烫过头发或拉过直发，建议用（PH值6—5弱酸性护理）护发乳涂抹到离发根5公分左右浸泡10到20分钟（免蒸）就可以了。建议7～10左右做一次就行。（护理液不要涂抹到头皮哦）
3.护理完头发电吹风温度适当不要开最高档火候，高温头发吹的很容易断掉，容易引起头发蛋白流失。吹至8～9成干就好，剩下自然风自己就会干即可。
4.平时饮食清淡为主多次芝麻黑豆杂粮，水果蔬菜和菠菜。养成良好的睡眠习惯，千万不能熬夜哦。
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