网友提问：
X期间可以减肥吗？
优质回答：
X期减肥，要看你用的什么方法，如果是药物类的，不建议使用，而且在任何期间都不建议！
X期也不建议节食减肥，如果有针对性地用食疗的方法调理，不但不会在X给女性朋友带来伤害，还会在这样的时机调理气血平衡营养，又能燃烧脂肪，具体做法说起来比较复杂，需要因人而异指定方案，去有兴趣可私聊
其他网友回答
作为一个女生，我非常负责的告诉你，X期是不建议减肥的。
本身女生在X期就会损失大量的X，还面临腰痛、腹痛等X期常见症状，身体的抵抗力是非常弱的，根本不适合进行减肥。
减肥一般都是以大量运动、出汗为手段的，而女性X根本不适合剧烈运动。
有人可能说，我通过控制饮食来减肥还不行吗？
我身边很多减肥的女生，他们从来都是X期正常饮食，X期一过再减肥的，而且有一种说法，X期不容易长胖。
控制饮食如果太过分，身体得不到充分的营养，非常容易导致身体虚弱、四肢乏力、低血糖等症状，得不偿失。
所以，建议广大女性，若想减肥，尽量避开比较脆弱的X期，不能为了美丽，而损伤了自己的健康。
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