网友提问：
吃酸性食物对身体有什么影响？
优质回答：
#酸性食物对人身体的影响# 先要说一下，对于酸碱食物的确定，食物的酸碱性并不是根据味觉来作判断的，而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定的。食物中含氯、硫、磷等元素多的为酸性食物，酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，含有成酸的元素较多，在体内代谢后形成酸性物质。这类食物主要有五谷杂粮、肉类、鱼类、蛋类、贝类、白糖等。食物中含矿物质钠、钾、钙、镁等元素高的食物则为碱性食物，如蔬菜、水果、海带、玉米、牛奶、蜂蜜等。人类摄取碱性食物与酸性食物的标准化比值应为4:1，而现代人，特别是西方人在膳食结构中，碱性食物与酸性食物的比值却远远小于4:1，甚至出现了倒置的现象。因此，大多数生活富裕者的饮食，由于违反了这一比值，长期的酸血症使他们形成了偏酸体质，最后诱发了各种的”富贵病”，如糖尿病、冠心病、高血压、结石症、痛风等。此外，酸性血质与癌症的发生也密切相关，故而对癌症的治疗，首先应通过饮食调配，增加碱性食物的比例，使人体的血液碱性化，当会有利于身体的健康。
其他网友回答
首先了解一下酸性食物，肉类，蛋类，鱼类。碱性食物，蔬菜类，水果类。人身体正常都是偏弱碱性。平常我们应该注意合理的膳食结构蔬菜多于肉类。如果因为爱好或者其它原因摄入酸性食物偏多，造成酸性体质。这个对身体比较危险，一般表现为注意力不集中，睡眠质量不高，免疫力下降，这个时候应该多注意休息，改善一下自己的饮食状态和作息时间，如果经过一段时间没有改善可以去医院请教专业的保健医生。切莫忽略这种亚健康状态很多疾病的起因都是从亚健康状态开始的。现在大多数人生活压力比较大，先保证自己身体健康，才能为他人遮风挡雨。
