网友提问：
什么才是真正的幸福感和满足感？
优质回答：
儿孙，满堂，就很有幸福，吃的喝的，钱不多，还够花，嗨，就很知足了
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谢邀！
本人比较认同曾经见过的一个公式：
幸福指数=取得值/期望值x100%。
而取得值与期望值基本上可分为三个方面：
一、精神方面。如取得的社会名望、得到別人的认同和敬重等。所以，古人就有名垂千古、拜相封候、扬名立万之说。
二、物质方面。简而言之，就是拥有财富。我相信，富可敌国，应是绝大部份人的美梦。
三、介乎于精神与物质之间的一种状态。如身体健康、家庭和睦、学业进步、事业有成、妻贤子孝等等。就如我们过年时相互间祝福。
从上述公式可知，你实际取得的越接近你期望取得的，幸福指数就越高。或者可以说是幸福感和满足感就越强。
然而，于人而言，由于所处的位置不同，能力的大小也不同，所以期望值和可能的取得值也不同。而且，人总是不停地在追求，所以期望值也一直在变化。如有句成语：“得陇望蜀”，有句俚语：“做了皇帝又想成仙”。或者是一种诠释。
所以，从公式也可知，如果你想有更高的幸福感。一是努力去拼搏，去争取获得更多；二是丢掉不切实际的幻想，降低期望值，所谓知足者常乐也。
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物质上的幸福和满足感，是无止境的，只有精神上的幸福和满足感，才是真正意义上。
有些人亿万家财，可是夫妻之间，儿女之间，邻里之间，同事之间，朋友之间，有矛盾有隔阂，不团结不和谐，精神压力较大，痛苦不堪……
有些人没有钱，夫妻之间和睦，孩子们孝顺，邻里之间友好，朋友之间真诚，往来频繁，每天开心，这就是幸福……
人的物质满足是没有标准的，只有精神层面的满足，才是高尚情操，可贵的，永恒的！
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有人说，如果你想快乐一小时，就打个旽；如果你想快乐一天，去钩鱼；如果你想快乐一周，领一笔奖金；如果你想快乐一个月，去结婚度蜜月；如果你想快乐一生，持续不断地去帮助别人，助人为乐，幸福一生。
活着真好，这是通过这次疫情，大家对幸福感最质朴的表达。
幸福感不取决于人们的生活状态，而取决于人的心态。最基本的是身心健康，衣食无忧；而较高层次的幸福感则是潜能得到发挥，人生价值得以实现。
知足常乐，不攀比，不抱怨，常怀感恩之心，你就会有满足感。常言道，比上不足，比下有余。你没有名牌球鞋，但你拥有健全的双足；你或许没有财富，但你拥有健康，你即使没有健康，但你总还拥有生命。
保持一个健康的心态，你的幸福感和满足感就都有了。
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幸福留在了童年那无忧无虑的春天里，幸福拥抱在喜庆的婚礼时，幸福驻足在秋后的谷堆旁。幸福漾溢在团聚的年夜饭。幸福醉倒在久违重逢的酒窝里。
人生享受心灵升华的那一瞬才知道不足，偶然与智者思想产生共鸣的那一刻方知高度，抬头见众生纷芸发现各有千秋。偶而获得顿悟的自甴时有过短暂的满足。纵观历史顿觉微不足道，横看世事百态长叹人间苍桑。
