网友提问：
很多人都说，管别人容易，但管自身很难，如何提高自控能力？
优质回答：
谢谢的提问[祈祷][祈祷][祈祷]，我就简单几句话。
放纵如山倒，自律如抽丝。
真正开挂人生的背后是超级的自律。
谁能美得过她，她为了自己心里的那段情，那份爱，苦了自己一生，一个女子最美的年华。她超越了容颜的美，美的那么干净 那么纯洁
其他网友回答
一个人的自控能力，与其家庭、文化程度、性格、成长经历、意志力等等都有关系。一般来讲自控能力强的人，做事目的性强，有条不紊，有计划有责任心，有上进心，性格坚毅。自控能力差的人，一般做事较随意，虎头蛇尾，对自己要求不严，目标不够明确，责任心不强，性格软弱。知道自己有时不能控制情绪、行动或者突X况，就应该为自己制订一个计划，改变自己。这个计划中，针对自己的缺点，设定一些小目标，中目标和大目标，并为这些目标制订切实可行的措施和完成时间。每天都去看去做。坚持下来，你就有成就感和自信心了，自我约束的能力也随之而来。比如，每天玩游戏几小时，不能自拔，从影响睡眠进而影响到工作，也知道不对，就是控制不了自己。可以从每天减少一小时开始，，坚持一个月或两个月，第二个月再减少一小时，坚持下去，你的业余时间能够作一些有意义的事情，你的思维不再是沉湎在周而复始的机械性的游戏中，而是在思考工作的创新、家庭的和睦及个人的成长方面上来，你就会觉得生活得很充实，充满了正能量。
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人如果没有自律能力将一事无成，就算管别人也好不到哪儿去。
