网友提问:
好吃的肉有几种?
优质回答:
看个人喜好和需求啦,我爱吃牛肉和鸡肉,想减肥的人必备呀
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题主的这个问题覆盖面太广范了,再说这也是仁智见仁智者的,每个人的口味是不相同的,吃出来的味道也是不同的,就像文学一千个读者就有一千个哈姆雷特。
目前市面上常规的肉类也就是家禽类、家畜类、水产鱼类。家禽类
家禽是鸟类。市面上常规的鸡、鸭、鹅、都属于家禽。
鸡肉
鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。常见的吃法白切鸡,口水鸡,道口烧鸡,大盘鸡等。
鸭肉
鸭肉鲜美酥香,肥而不腻,瘦而不柴是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成份之一。鸭肉是一种美味佳肴,适于滋补,是各种美味名菜的主要原料,鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀,十分美味。常见的吃法有啤酒鸭、红烧鸭、武汉鸭脖鸭架等等。
鹅肉
鹅肉X细腻一些。相对而言鹅肉比鸭肉跟鸡肉营养价值丰富多了。鹅肉含有人体生长发育所必需的各种氨基酸,其组成接近人体所需氨基酸的比例,从生物学价值上来看,鹅肉是全价蛋白质,优质蛋白质。鹅肉中的脂肪含量较低,仅比鸡肉高一点,比其他肉要低得多。鹅肉不仅脂肪含量低,而且品质好,不饱和脂肪酸的含量高,特别是亚麻酸含量均超过其他肉类,对人体健康有利。鹅肉脂肪的熔点亦很低,质地柔软,容易被人体消化吸收。并且相对于比前两者贵一些。鹅肉鲜嫩松软,清香不腻,以煨汤居多,也可熏、蒸、烤、烧、酱、糟等。常见的吃法黄焖仔鹅、香辣鹅脯、红烧鹅肉等。
家畜类
家畜是哺乳类了。市面上通常猪、马、羊、牛、狗、
猪肉
猪肉口感是有嚼劲越嚼越香。也是市面上最广泛的肉,也是前段时间价格最火的肉了,也就最近价格才重新跌到20元时代。猪肉作为餐桌上重要的动物性食品之一,因为纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味特别鲜美。
猪肉的不同部位肉质不同,一般可分为四级。
特级:里脊肉;
一级:通脊肉,后腿肉;
二级:前腿肉,五花肉;
三级:血脖肉,奶脯肉,前肘、后肘。
不 同肉质,烹调时有不同吃法。吃猪肉,不同位置的肉口感也不同。猪身上里脊肉最嫩,后X肉相对老些。炒着吃买前后X;炖着吃买五花肉;炒瘦肉最好是通脊;做饺子、包子的馅要买前X。
羊肉
羊肉为全世界普遍的肉品之一。羊肉鲜嫩,营养价值极高,羊肉肉质与牛肉相似,但肉味较浓,羊肉较猪肉的肉质要细嫩,较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少。目前在市面上,主要有两种羊肉,绵羊肉和山羊肉。总体来说,绵羊肉的口感会优于山羊肉。羊肉的吃法很多,爆、炒、烤、烧、酱、涮等等不过因为它有一股令人不快的膻味,而受到一部分人的冷落。笔者建议您在烹调羊肉时,可以加入适量的料酒和生姜,这样不仅可以去膻气,还能保持羊肉原有的风味。
牛肉
口感除了香嫩之外,有因骨头带筋,在咀嚼时有多了一份咀劲,肉质柔软,肌腱和肥肉极少,较易消化,牛肉不仅口感好,而且营养丰富。虽然牛肉贵是贵了点,但是有贵的道理,营养价值真的很高,而且脂肪含量少。牛肉在我们的日常生活中受到许多人的喜爱。西餐中的牛排,因为牛肉味道很好,而且肉质很鲜嫩,很多人第一次吃过牛肉后,就再也忘不了它的美味了。牛肉的营养很丰富,它里面的蛋白质和维生素,还有各种矿物质的含量都很大,对身体有很好的滋补效果。特别是像运动员这类人,基本上每餐都要吃牛肉,因为牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。
水产鱼类
水产鱼类,顾名思义就是江河湖海里出产的鱼类、 虾类、 蟹类 、贝类 、其他水产。
鱼肉
鱼肉,肉质细嫩鲜美,营养丰富,不论是食肉还是作汤,都清鲜可口,引人食欲,是人们日常饮食中比较喜爱的食物,常吃鱼能提高记忆力增强大脑发育,。鱼类种类繁多,上分为海水鱼和淡水鱼两大类。但不论是海水鱼还是淡水鱼,其所含的营养成分大致是相同的,所不同的只不过是各种营养成分的多少而已。一般都是炖、蒸、煎、炸、烤等。
虾类
虾肉营养丰富,鲜嫩清淡、清淡爽口、易于消化且其肉质松软,对身体虚弱以及病后需要调养的人很适合。虾肉中含有丰富的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍。虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,具有增强人体免疫力,环节神经衰弱,预防动脉硬化等作用。常规吃法能煎能炸,例如油焖大虾、椒盐虾、清蒸虾等。
蟹类
蟹肉变得口感细腻,鲜美。中国人民吃螃蟹有久远的历史,可以上溯到周天子时代。直到今天,金秋时节,持蟹斗酒,赏菊吟诗还是人们一大享受。可见蟹是公认的食中珍味,有“一盘蟹,顶桌菜”的民谚。它不但味奇美,而且营养丰富,是一种高蛋白的补品,对滋补身体很有益处。螃蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养,对身体有很好的滋补作用。大众的吃法也就是清蒸之类、红烧之类等。
以上就是笔者整理市面上经常吃的肉,及吃的口感,这仅仅代表笔者的观点,毕竟萝卜白菜各有所爱,每个人都有每个人的口味,不能一棒子打死。仅供大家参考。
其他网友回答
中国饮食讲究荤素搭配,营养均衡。肉中含有丰富的蛋白质,它们的优质蛋白进入人体,使我们的体内肌肉得以维护。尤其是对于很多女生来说,明明看着肉肉馋的要命,却还要坚持说我要减肥,不能吃肉,我要抵制住X,但是即使是正在减肥的朋友也要记得每天摄入少量的肉哦…今天小编就给你们普及一下公认最好吃的八种肉,很多人吃过,“无肉不欢”的我也忍不住了!
第一种粉蒸肉,粉蒸肉是肉的一种特殊打开方式,最大的特点就是吃起来一点都不腻!有肥有瘦,油而不腻,油粉浓润,平时不喜欢吃肉的朋友都爱不释手!
第二种把子肉,想比很多人都吃过把子肉,这可是老舍笔下的济南独有的一种小吃,把子肉肉质鲜嫩X,看着就要流口水了!再配上一碗浇上肉汤的白米干饭,吃起来满嘴流油,回味悠长,口口留香啊!
第三种回锅肉,是大名鼎鼎的四川美食,味浓鲜美,营养开胃,补肾养血。色香味俱全,看着就非常的有食欲,是吃米饭的标配!十分下饭,很多人去饭店吃饭就是奔着这一道菜去的!
第四种锅包肉,东北的朋友对这个应该比较熟悉,这是一道正宗的东北菜,酸甜可口,主要食材是猪的里脊肉,喜欢酸甜口味的盆友可以尝尝锅包肉呦!
第五种梅菜扣肉,这道菜可以说传遍大江南北,几乎没有人没有吃过这道菜。几乎所有的宴席必备的一道菜,你吃过吗?虽然不是多高档的一道菜,但是做的工序还是很复杂的,味道也是非常的可口,值得一尝!
第六种红烧肉,比起梅菜扣肉,小编觉得红烧肉更有名且平民,想必妈妈们都会做这一道菜…很多朋友不喜欢吃红烧肉,因为觉得红烧肉有点太腻了。其实不然,做的好的红烧肉可是很好吃,香甜可口,肥而不腻的呢!
第七种焖锅肉,听这个名就感觉很新奇对不对?!这也是一道很有名的川菜,工序比较复杂,但是入口味泽鲜美,口味独特,色泽红亮!肥而不腻,没有吃过的朋友一定要尝尝!
第八种白切肉,这是肉类中的一道凉菜,口味独特,是上海的一道家常菜,这道菜人人都可以学会,保留了肉的原滋原味,肉质鲜嫩,蘸虾子酱油佐食,真是鲜美绝伦!