网友提问：
练八段锦受到惊吓会怎么样吗？
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习练八段锦，一般时间尽量让自己处于空，静，松状态，尽量让自己保持气功状态，一段动作只有3秒时间会肌X张，X身体的经络，以达到好的效果，由于八段锦一般进入”气功状态”比较浅，因此对外界的干扰影响不大。绝不会走火入魔。
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心中坦然。自然过去，
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八段锦是导引功夫，练功尽可能找一个相对静的地方。练任何功法，都要有这方面的心里准备。传一个法门，当受到惊吓一定先收好功，然后用意念:心中默念把惊吓之气吐出来，连续做几遍，身体就能恢复。
