网友提问：
孕晚期，血糖有点高，医生让控制饮食，可是肚子又饿的快，怎么办？
优质回答：
可少吃多餐，不要吃饱，吃到不饿就行。
X期糖尿病诊断标准
X24周后，进行75g口服葡萄糖耐量试验(75g OGTT)。
先测一次空腹血糖，然后口服75g纯葡萄糖检测服糖后1小时、2小时血糖。
75克口服葡萄糖耐量试验临界值（mmol/l）分别是：空腹5.1，服葡萄糖后1小时10.0，服葡萄糖后2小时8.5。
如果三项结果中有任意一项大于或等于临界值，则诊断X期糖尿病。
X期糖尿病带来的风险
X期糖尿病如果血糖控制不好，不仅会增加胎儿X发育异常的风险，也增加患者日后发展为II型糖尿病的风险。
1、胎儿常见风险
胎儿畸形
胎儿生长受限
巨大儿
2、新生儿常见风险
新生儿高胆红素血症
新生儿红细胞增多症
新生儿低血糖
新生儿呼吸窘迫症
所以，对于X期糖尿病，孕妇一定要有科学合理的做法，但也不必过于担心。多数情况下，通过饮食调整和适量运动就可以得到很好的控制。
控制饮食，适度运动
孕期必须严格进行饮食控制，特别是要严格限制碳水化合物的摄入。
吃饭不要吃十分饱，六分饱就差不多了，一日三餐改为一日多餐，要少食多餐。
最好能戒掉甜点和含糖饮料，适当水果。
每日坚持合理的运动，如力所能及的家务活、餐后散步等有氧运动，微微出汗的感觉就是最好的。避免体重增加过快。
其他网友回答
可以吃水煮牛肉，尽量水煮，不要放太多调料，三餐吃几片牛肉可以保证热量和营养的摄入，而且能增加饱腹感，对于稳定血糖有帮助。
其他网友回答
正常一日三餐，最好不要加餐，主食换成粗粮，搭配好蔬菜和蛋白质，少吃或不吃水果，很X生素蔬菜里也有的，每顿饭吃八分饱，多喝水，加上身体能承受的运动，哪怕饭后行走，我现在也是二胎妈妈，而且控体中，现在是15周?，因为我有运动习惯，现在已经加上运动了，今天还加上了力量训练，小哑铃！慢慢就能控制住的，要多学习多尝试！主要就是低脂低碳高蛋白的饮食原则！祝你顺利！
其他网友回答
我X12周的时候就查出来空腹血糖7.68，因为不想打胰岛素，就开始了饮食控制。
我就是这样吃的，并没有饥饿的感觉，孕期最好不要饿肚子，对宝宝不好。
其他网友回答
少吃多运动，孕晚期吃少些没有问题，我孕晚期血糖高，后来住院，饮食调理，吃的特别清淡，吃完饭休息一会儿，半个小时以后多走动走动，甩开胳膊走，血糖值下的快点，自己买个计步器，每餐吃完了，大概走几千步，一天下来走一万多步，回到家后也清淡，多走动，这样控制。后来再查，血糖控制挺好的。自己在网上买个无痛血糖仪每天测。
总之，孕晚期是很辛苦，愿每个妈妈宝宝都健康快乐。
