网友提问：
生姜对人体的好处有哪些？
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民间有“朝含片姜，不用开药方”“冬有生姜，不怕风霜”“冬吃萝下卜夏吃姜，不劳医生开药方”“家备小姜，小病不慌”等说法。而且在感冒发热时，很多人都会用生姜煮汤给患者喝，可以催汗，把寒气逼出体外。生姜性温，吃过后，人会有身体发热的感觉，这是因为生姜能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还能把体内的病菌、寒气一同带出。所以，对于气虚的人来说，如果是受寒感冒，生姜是首选。生姜泡茶材料:生姜5克，红糖20克。做法:1.将生姜洗净，切片。2.放入锅中，加水两碗，大火烧开，加入红糖，调匀即可。功效:具有辛温解表的功效，可用于气虚所致的感冒风寒证，症见恶寒发热、鼻塞、流涕、打喷嚏等。早晚各1次，可连服3天。夏天服用，可祛除体内寒气，从而防止风寒感冒。葱姜糯米粥材料:生姜5片，葱白5条，糯米50克。做法: 1.将糯米洗净，加水煮至将熟。2.加入葱白、姜片，稍煮片刻即可。功效:生姜和葱白都具有发汗解表的功效，用于感冒风寒证，症见恶寒、头痛、胃痛欲吐、四肢酸痛、鼻寒等。早晨服用，可连服7天。夏天服用，可预防冬天感冒。姜苏茶材料:生姜、苏叶各10克，红糖15克。做法: 1.先将生姜洗净捣烂，苏叶洗净。2.共放锅中，加水适量，小火烧开，加入红糖调匀即可。功效:本方具有祛风解表、温散和胃的功效，可用于气虚导致的风寒感冒，症见恶寒、头痛、四肢酸痛、鼻塞、流清涕、恶心、胃部不适等。
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冬吃萝卜，夏吃姜；保您四季都健康。 点赞
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6生姜：味辛温：去臭气，通神明。
（呕家圣药，散寒发汗，阴虚内热多汗者，皆忌用姜。）
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生姜对人有很多好处，对四肢寒冷的人每天吃生姜三片(去皮)泡水喝就可以改善。
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生姜有挥发油的成分可以排除湿气，吃过后都有发汗的
