网友提问：
如何培养小女孩的受挫能力？
优质回答：
感谢邀请。我是一个职场妈妈，同时也是国家三级心理咨询师和国家三级公共营养师，曾有多年幼儿教育经历，下面我说一下自己的看法。
1.加强体能锻炼。体能锻炼同时也是意志力的锻炼，一个有意志力的人，通常都有较强的抗挫能力。体能训练还能让孩子通过支配自己的肢体，获得对人生的掌控感，有利于人格的健全。
2.主意表扬技巧。在孩子取得好成绩的时候，不要简单夸奖他聪明、能干，而是看到孩子成绩背后的努力，认可他的坚持与认真，让孩子明白只有付出才有收获。
3.受挫时不要打击。孩子在遇到挫折时，父母不要粗暴的打击，而是要充分的共情，理解孩子的心情，并和孩子一起寻找解决的办法，鼓励孩子多尝试，不放弃。
4.父母以身作则。不想让孩子太脆弱，父母也不能玻璃心。该坚持的要坚持，该努力的要努力，该拼的时候就要拼，给孩子做最好的榜样。
希望我的回答能给您有益的启发。
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谢邀。
您好，有些教育家认为，孩子其实是我们的老师。孩子是我们的镜子，集中反映了父母的行为表现，遇事的处理风格等等。孩子虽然受到年龄的局限，无法真正的复制，可是其精髓却是从父母的言行中模仿习得。因此，这个问题，我更希望您能不仅仅从孩子的角度出发，更应该从整个家庭的成员来进行考虑。或许，曾经有一天，您着急上班，孩子通过哭的手段获得自己想要买的玩具。从此，孩子会深刻的认识到，哭这个方法，是可以解决一切问题的。
我主要给您三个建议：
1，蹲下来，听听女娃娃的心理话
要弄清楚，为什么哭？哭的诉求是什么？怎么样她才不哭呢？
2，树立哭不解决任何问题的信念
如果孩子哭是为了买某个玩具，那么您可以直接告诉孩子。等你不哭了，我们在来商量这个事。只要你一直在哭，这个事情不会解决的。从此，树立一个沟通的意识，而不是以哭作为行为结果的信号。
3，加强沟通技能的培养
很多孩子之所以遇事就哭，是因为很多事情他不知道应该怎么讲清楚，着急的哭都是有可能的。所以，家人可以告诉孩子，我需要的是什么？我为什么需要？Ta对我有什么用？等等。
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谢邀。小女孩遇到一点事情不顺心就哭，讲道理或者动武或者置之不理都毫无成效，对你的无奈深表理解。
由于性格、家庭环境等的不同，每个孩子遇到困难或者不顺心的事情，表达情绪的方式也各有不同。有些哭泣，有些乱扔东西，有些会通过打人来发泄，还有一些闷不吭声。
哭泣是人类的自然反应
哭是人类的一种自然反应。一系列情绪都可以引发哭泣，诸如伤心、悲痛、快乐、沮丧、愤怒，等等。我们要支持孩子的情绪和感受。毕竟，我们都是人，很难完全控制自己的感受。作为父母，我们能做的就是帮助孩子以一种有益的、鼓励性的、能帮助他们满足需求的方式表达感情。对于年龄更小的孩子，哭更是一种非常普遍的沟通形式。很多时候，孩子没有足够的技能或者合适的词汇，来表达自己的感受和需求。
当孩子哭泣时，家长可以怎么做？
首先要明确的一点是，家长尽管无需刻意制造困难和挫折来培养孩子的抗挫折能力，但可以让孩子在痛苦中呆一会，让他们体会自己的感受。
下一次，当孩子遇到不能顺心的事情而哭泣时，家长可以从认可情绪、表达感受的方式让孩子掌握管理情绪的技能。
1、认可情绪。可以这样对孩子说：你一定是气坏了。有时候仅仅听到这句话就能让他们冷静下来。你也可以拥抱一下孩子。如果孩子因为气馁而哭泣，一个拥抱就是让他们感到支持鼓励的最好方式。如果家长以讲道理、动武或者置之不理等方式来面对孩子的哭泣，就是在向孩子传达这样一个信息：我不接纳你的情绪，哭泣是不对的。只有当家长接纳孩子的情绪，孩子才能学会接纳自己的情绪。
2、表达感受。孩子还小不会说话的时候，只能用哭泣的方式来表达自己的情绪。但孩子稍大的时候，有了一定的表达能力，家长就要适时地引导孩子用正确的方式来表达自己的情绪。比如，搭了很久的积木城堡塌了，孩子很难过。家长可以对孩子说：“妈妈看到你搭了很久的积木城堡塌了，你真的很难过。”当孩子被同理到了的时候，通常很快就会恢复情绪。接下来，家长可以通过启发式提问，引导孩子自己想出解决的办法。毕竟，我们最主要的目的是教会孩子解决问题的能力。
陪伴孩子在痛苦中呆一会，而不是急切地想要孩子停止哭泣，这样才会提高孩子与痛苦共处的能力，也就是抗挫折能力。
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在现实生活中，很多东西都与我们的想象背道而驰！
可能你看了很多育儿书籍，但是在现实中还是管不住孩子。
很多时候孩子的无理取闹，是给父母暗示的信号。
我们来看一下，孩子们有什么信号提示，是在告诉父母“我有一颗玻璃心”！
? 在孩子提出要求时，不管是否合理，只要无法立即给予满足时，就开始大哭大闹！
? 孩子胆小，不愿意尝试新鲜事物！孩子怕输，完全没有再来一次的勇气！承受不了失败的打击！
? 孩子娇气，受不了一点批评指点，一说他不好，就X一撅，有的甚至用哭闹或逃避！
? 孩子遇到困难了，第一想到的是父母来帮我，而不是自己寻求方法解决！
玻璃心从何而来？
如果父母平时非常溺爱孩子，导致孩子较少地经历挫折教育，容易使他们的心灵变得脆弱。
除此之外，很多父母对孩子的期望也越来越高，以及跟别人家孩子的攀比心理，但凡孩子有一点做得不好，有一点失败，往往就促使孩子经不起打击和失败，导致孩子的“玻璃心”。
在感觉统合失调的孩子当中，有一部分孩子属于本体感失调，这类孩子的表现就是，手脚笨拙、动作缓慢拖拉、消极、没有上进心、缺乏自信心、脾气暴躁。
本体感是自信心和创造力的根。是身体的肌肉、关节运动、神经组织和大脑长期互动联系的过程中，协调处理自动自发的能力。
人类身体的活动，大多是在不知不觉下进行的，孩子不用老顾及身体如何行动，手脚才能灵活、心情才不会紧张、焦虑，才有足够的自信心。本体感发挥良好的孩子，大脑功能才能发挥自如，增强自信，反应迅速，抗挫折能力也能逐步地发展起来。
接下来就告诉你该如何拯救“玻璃心”的孩子。
一、父母要注意自己的言行
很多父母都不知道，孩子是渴望被呵护，被接纳的。有时候孩子并不是有一颗玻璃心，而是父母平时的“无心”之言伤害了孩子。父母总是会在无意间说一些话做一些事而伤害到孩子。有时候甚至没觉得自己做错，还怪孩子自己不坚强。所以，在和孩子的相处过程中，父母要反思，要注意自己的言行。
二、给孩子充足的安全感
孩子有颗易碎的“玻璃心“和父母的教育是息息相关的。孩子成长中遇到的每一个难题，作为父母都要用心地去处理去解决。多让孩子发挥自己的潜能，不压抑自己的情绪。给予孩子充足的安全感，这样才能有助于孩子更好地成长。
三、做本体感训练，增强孩子的自信心
除了家庭当中注意父母的教养方式之外，父母可以适当地让孩子参加感统训练增强孩子的本体感训练，提升孩子的自信心和抗挫折能力。比如，陪孩子拍球、玩滑梯、跳绳、踢毽子、游泳、打羽毛球等训练。对孩子的本体感的发育都是非常重要的。
触觉，是情商之源；前庭觉，是学习之根；本体绝，是创新之本。不要等到孩子学习困难，难以纠正时再来想到改善，那时已为时稍晚。
孩子就像小树，但不是只需要浇水施肥。用爱和耐心陪伴孩子的成长，在孩子的思想上加以引导和教育，让孩子提升自信，无所畏惧，勇敢克服自己的内心才会让自己变得更强大。
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5岁的小女孩遇到不顺心的事情就会哭，我认为这个跟受挫能力的培养关系不大。您现在想解决的，其实是他的动不动就哭闹的问题吧？
首先孩子哭闹，你要先了解是什么原因哭闹，只有了解了原因才能够解决问题。
讲道理这个岁数的孩子还听不懂；而动武是一种错误的示范，以后她也会学你的样子对待别的小朋友；置之不理其实就是一种冷漠的态度，那么将来她也会用这种冷漠的态度对待你。所以这些都不是好法子。
举个例子，孩子在两岁左右有一个完美敏感期，所有的东西，他都要求是完整的，如果不完整，他就会觉得很难受，觉得难受了就会哭闹。有一回我忘记了，把给孩子吃的面包掰成两半，他就哇哇大哭起来，当我给他换了一个完整的面包，他立马就止住了哭闹。而我有一个朋友，他不了解孩子的这个敏感期就觉得孩子是在无理取闹，最后还把孩子揍了一顿。当从我这里了解到这情况下我的处理方式之后，他觉得很懊悔，但是已经回不去了，孩子已经长大了。这个完美敏感期，也已经不会重来了。
所以要解决孩子哭闹的问题，需要明白他是因为什么原因哭闹。您所指的这些不顺心的事情，也许正是他在过渡某些敏感期。或者您可以考虑看看有关于孩子敏感期方面的书籍。
希望我的回答能够帮到您。
