网友提问：
糖尿病人适合喝苦瓜水降血糖吗？
优质回答：
苦瓜是夏季常见蔬菜之一，相信太家并不陌生，和秋葵一样是三高患者餐桌上的首选。膳食纤维丰富，与其他食物相比是可以减少成延缓胃肠道对葡萄糖的吸收，对平稳血糖有益处。
经常有患者咨询，喝苦瓜水真的能降血糖吗？
很多人相信生生相克，生活中苦对应着甜，但是血糖中的葡萄糖并不能用苦瓜中的苦来对抗，糖尿病朋友这种朴素的情感，迫切的愿望是好的，这种苦瓜水对降低血糖没有确切的疗效。
中国科大学研究发现，从苦瓜荟取浓缩的多肽物质，动物试验证明，经过荟取后与胰岛素受体结合，可以加速葡萄糖的吸收。苦瓜提取物能够降低一半糖尿病眼部病变风险，还能减轻体重。
虽然苦瓜多肽可能有降血糖作用，但是荟取需要大量的苦瓜，苦瓜水中含有的降糖物质非常少，目前未见到相关的临床试验证明在人体有降糖效果。所谓的降糖效果是在动物实验中有一定效果，但在人身上，起到的效果非常有效。因此糖友们不能依靠这种方式降糖，还是要遵照医生的要求常规使用口服药或胰岛素，定期监测血糖。
糖尿病属于慢性代谢紊X疾病，治疗没有捷径，需要饮食控制，规律运动，药物治疗，血糖监测，健康宣教等多方面干预。
糖尿病人可以喝苦瓜水，如果能耐受那一份苦，作为一种茶饮料来喝也是可以的，但是糖尿病人每日吃药就已经很苦了，何必在讨那一份苦来吃呢？
其他网友回答
个人认为糖尿病人喝苦瓜水可以有利于降血糖，但必要的药物干预治疗还是必不可少的。当然加上运动治疗更好。
药物可以让血糖水平控制在适合范围，是大大可以减少并发症的发生和进展的。不过，长期只用药不运动，肌肉摄取糖的能力和心肺耐力都会受到影响。而提高心肺耐力则有助于减少疾病发生和降低死亡率，延长寿命。
其次，严格控制饮食的作用，到底有多大？
也许强大的自制力能暂时稳住血糖，但这只是表面功夫。糖尿病的发病原因不会改善，而且不久就会有并发症找上门儿。
其他网友回答
可以喝苦瓜水，但是所有的食物只能控糖，而谈不上降糖（因为食物中能够有效控糖的成分本来就不高）。
当然从长期来看，糖尿病人控制饮食还是可以降低血糖的。而苦瓜热量低，脂肪低，膳食纤维高，糖尿病人吃它是不错的控糖食品、
但是每顿吃，当饭吃就不建议了。
饮食调理怎么控糖？血糖总是反反复复，如何根治？最近我们新建了一个互助的慢X友X，病友可以互相分享控糖经验，专业的主任医师会从旁指导。想咨询，学习，问问题的病友，记得看留言，添加时记得写上“慢X加X”。
