网友提问：
儿童近视眼怎么恢复视力？
优质回答：
您好，感谢您的邀请！我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪，很高兴能回答您的问题。
近视孩子的视力有两次恢复的黄金期，如果你的孩子还处在这两个时期，父母一定要帮助孩子恢复视力。
第一个时期：6-10岁
这个时间段是孩子视力发育的第一个高峰期，孩子的视力会像身高和体重一样快速发育，所以父母可以趁着这个机会帮助孩子恢复视力。
第二个时期：13-18岁
这个时期同样是孩子视力发育的高峰期，视力修复和完善能力依然比较强，如果父母错过了第一个高峰期，一定要把握住第二个视力恢复黄金期，也能获得理想的视力恢复效果。
在这两个视力恢复黄金时期，父母应该怎么做才能达到理想的恢复效果呢？
1、改正错误的用眼方式
大多数孩子近视其实是因为用眼方式的错误，长时间的近距离用眼，而且不注意用眼后的休息，因此在这一点上父母要多加注意和监督，陪孩子写作业的时候，要督促孩子形成正确的用眼方式。
2、控制孩子看电视、玩手机的时间
孩子一玩手机、一看电视就是大半天的时间，这样孩子的视力也会受到很大的影响，甚至很多孩子还躲在被窝里玩手机，这更加会加重眼睛疲劳，所以控制孩子看电视、玩手机的时间势在必行。
3、多陪孩子户外运动
户外运动，可以让孩子接受阳光的照射，在空旷的环境中放松眼睛。同时可以看远看近，最大程度的调节眼睛，减轻眼轴被迫拉长，有助于消除视疲劳，降低近视发生的概率。
4、睡前做眼保健操
在小学、初中学校都会在课间让孩子做眼保健操，但是很多孩子都偷懒没有做，所以在孩子睡觉前父母可以监督孩子认认真真的做一套见保健操，对舒缓眼睛，恢复视力方面是很有作用的。
习惯是很重要的，对于孩子的视力同样重要，孩子不良的生活习惯在很大程度上导致孩子近视，所以父母要X这两个恢复视力的黄金期，帮助孩子恢复视力，重现明亮光彩。
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首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
你好，引起近视的原因有很多，如遗传，不正确的姿势，用眼不当，如长期看手机电视，看书等，光线过暗，偏食等。这些都可加重近视的发生。所以，发生了近视，除了积极的进行纠正以外呢，平时一定要注意用眼卫生，适当的进行眼部按摩，适当的进行户外运动，注意营养饮食。熨眼法：此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。洗眼法：先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。
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最近有一则新闻刷了屏：一个2岁半的女孩看人总习惯皱着眉头、眯着眼睛。家人以为只是坏习惯，都没注意。直到有一天，去医院检查却发现孩子双眼竟然已经近视900度！ 她的主治医师介绍，孩子父母非常痴迷玩手机，为了让孩子安静，从1岁左右开始就给她看手机。 每次孩子看手机时都特别安静，所以家人也没有限制时间。然而，正是由于过早并且长期使用电子产品，造成孩子高度近视已不可逆转，并且持续加深！直到孩子，戴上了眼镜，家长才开始注意这个问题，但已然太迟了！近视不可治愈！我国青少年的近视率居世界第一，目前不仅在逐年攀升，而且呈现低龄化的趋势。据估算，目前我国近视患者达6亿人，其中小学生已经超过1亿人！国家卫生健康委等6部门联合发文，明确表示近视是一种不可逆的变化，也就是说近视——不可治愈。0~6岁是孩子的「近视潜伏期」。其实孩子都是远视眼！宝宝的眼球小，眼轴短，一般都是远视眼，随着年龄增长，小朋友的远视度数会慢慢变小，逐渐成为正视眼，如下表所示：如果一个小朋友才3岁的时候，就已经变成正视眼了。那5岁、8岁、10岁几乎摆脱不了近视的宿命！所以，保护孩子的视力，要从出生开始！如何预防近视？?增加户外活动户外活动的好处不仅是强身健体，更是保护视力最好的方法之一！在孩子活动的过程中，目光自然的调节远近，极好的放松眼部肌肉。?减少电子产品谨防持续使用电子产品，特别是手机。如果孩子一定要玩，可以选择屏幕更大的Ipad或者是投影仪，而已一定要控制时间，单次不超过半小时。?姿势正确持续视物20分钟应休息一下，休息时先眨眼20秒，然后看6m（20英尺）外的物体或远方。?营养均衡不挑食多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。千万牢记！甜食吃多了，更容易发生近视，所以也要少吃糖。?足够的睡眠时间小学生应每天睡眠10个小时，初中生9个小时，高中生8个小时。睡觉时要关灯，使房间处于完全的黑暗中，这样既有助于提升睡眠质量，又可以有效保护视力。已经近视了，怎么办？如果确诊为真性近视，就应该戴眼镜。医学研究发现，近视眼长期不戴眼镜会产生「模糊效应」，而导致近视进一步加深。低于200度的轻度近视，可以仅在看远处时戴镜，其他时间不戴镜；中高度近视则需要长期戴镜。什么是角膜塑形术（OK镜）？角膜塑形镜主要有两种作用：对于中低度近视眼，夜里戴镜矫正，白天摘镜后可以恢复到良好的裸眼视力。也就是说，表面上看，暂时「治好」了近视。不过OK镜也不是人人合适，8岁以下儿童不适宜佩戴。卫健委《近视防控指南》指出：角膜塑形术对青少年近视的加深有一定的延缓作用。但近视处方依然首选框架眼镜、户外活动、家校综合措施。反正长大可以做近视手术？随着近视手术的发展，很多学生到高中毕业，大学的时候都会去做个激光手术，矫正视力，也扔掉了多年「眼镜哥」、「眼镜妹」的称号，开始自己美美的新生活。其实，激光手术只是在角膜上「雕刻」一副隐形的眼镜而已，手术并没有缩短眼轴，只是免除了戴眼镜的麻烦，对高度近视所潜在的并发症根本没有治疗作用。度数越高，所需要切削的角膜组织也越多，除了风险更大外，还可能会引起视野缺损、夜间视力减退等问题。Dr.X说：虽然有很多方法防治近视，但是近视依然是不可能逆转的！一旦发现孩子有眯眼看东西、经常揉眼睛、频繁眨眼的症状，千万不要掉以轻心，一定要立刻带孩子去眼科就诊！
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您好，我是眼科医生王赞春。如果小孩子已经散瞳验光，确定是近视眼，首先应该戴眼镜——度数100度以内的，可以只在上课时戴眼镜。如果近视度数200 度以上，建议经常戴着眼镜。谈到“恢复视力”，如果是学龄儿童，又肯配合，可以考虑戴“角膜塑型镜”——就是白天不戴，夜里戴的那种。通过对角膜塑型，白天可以获得清晰视力，也有延缓近视进展的作用。18岁之后，可以做近视矫正手术。希望我的回答对您有帮助，关注我——“眼科医生王赞春”，了解更多眼病知识。
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不请自答。谢谢你的下次邀请。
近视了怎样改善和提升视力？从以下几方面回答:
1.要治疗康复近视，必须做到正确用眼，避免过度用眼。如，在合适的光线下学习和工作，看电视电脑一个小时左右休息远眺十分钟左右等。这既是预防近视的方法，更是康复近视的方法。如果不改变导致近视的因素，即使是正常视力也会近视，康复改善到正常的视力同样会下降到近视状态。
2.中医的按摩、压耳穴、食疗、艾灸、药物均有一定的改善效果。推荐师法清代名医顾世澄并改进后加以发扬光大的中华熏灸，改善近视视力见效快，效果长期稳定，可以试试。有人视力恢复后，数年来至今天保持正常状态！
3.假性近恢复到正常机率比较大。老X留下的诸多方法，都让假性近视恢复到1.0以上可能性较大。
4.有人说真性近视不可以改善，这话并不准确。中华熏灸曾让高度近视接近失明状态多年的八十三岁老太太重见光明，而且视力恢复到了生活可以自理，足以说明无论年龄太小丶近视程度如何，均有改善和提升的可能。只是说，近视程度的轻重与时间长短不同，近视视力的改善与提升的空间不同。
5.有人说近视是不可逆的过程，实在是无稽之谈。裸眼视力在0.5以上的近视，提升到1.0的机率是比较大的，无论年龄大小。
希望上述回答可以帮助到大家。谢谢大家。
