网友提问：
白天不想努力，晚上只想刷手机，想戒又戒不掉，该怎么办？
优质回答：
那你已失去工作和生活目标，那只能独自生活，做一个安静之人。还有一个简单方法，就是戒掉自己所有的坏毛病，向X同志看齐。首先完成一个”小目标”，这样你再没有时间和精力刷手机了。祝你好运，尽快实现”小目标”！
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我也和你一样为此头疼，只能晚上出去散步
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这还是人刷手机吗？这不是手机刷人嘛！一旦沉溺其中，就丧失了自我。手机是我们的工具，我们不是手机的X！咱们都有大脑和智慧，怎能被手机随意蹂躏呢？手机世界里，应该立法：对于恶意勾引人们的行为，判处三年以上有期徒刑，并剥夺充电权利！我们作为直立行走的高端动物——人，一定要成为自己行为的支配者，自己命运的X者！把手机扔一边，去他娘的！散散步，看看书，唱唱歌，聊聊天，健健身，拥有幸福健康和谐的好日子，把握好自己充满希望的人生！让曾经欲罢不能的手机这个狐狸精独守空房哭去吧！！！
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你好，我是小勇，何止你一个人这么想，我也是不想努力，每天晚上刷头条，应该说很多小学生到成年人都会这么想，小学生晚上打游戏，成年人晚上出去过夜生活。
那为什么你看不到别人这种情况呢？因为大家都有压力，没法过这样的生活，小孩子白天要上学，晚上还要回来做作业，有大人监督。大人白天得上班，不上班全家吃什么。
不过两类人可以做到你这种白天不努力，晚上打游戏，
1、那就是家里有矿。
2、大学生
第一种情况大家都能理解，第二种情况的话，读过大学的人才能理解，在大学里没有人监督，又没学业压力。
那怎么样才能戒掉，既然知道了症状那就对症下猛药，首先你得给自己压力，没了钱，你吃穿就有问题。然后上班，上了班以后老板会监督你，家里人会监督你。
最后一种办法最彻底，那就是成家立业，有了家庭之后，你就会发现你最缺的是时间。
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我是志明科技派，很高兴回答这个问题~
人一旦离开了大学以后，身在江湖就各种身不由己，要想活下去所能做的要嘛无非二种，创业与打工，如果二者之间都不去履行的话，一昧啃老的话最终折磨的不止是你的家人，终究恶果还是要由你自己来偿还。
人这一生基本上就是起起伏伏，需要面对各种各样的事情，因此都会觉得累，偶尔便会产生白天不想努力，晚上只想刷手机的想法，说实在话，我也产生过这种无奈的想法，总是想要一步登天，奈何我却只是个平凡之人，注定只能脚踏实地的走一遍平凡之路。
但你想要的是你累的时候，也许别人比你更累，你在努力的时候，也许别人比你更加拼命，终究还是被生活所迫，但说起来容易做起来也是比较难的一件事情，关键还是要看个人的意志力，可以先找一个小目标，从改变生活作息开始做起，比如早睡早起，跑跑步、健身之类的，从而让自己精神饱满~
晚上刷手机这种事情我也常干，倒不如说这是现X活的一种通病，基本也难戒掉，尤其是上班族，保不准公司临时有事儿电话一过来，你又得熬夜加班了，如果没有的话，晚上一般都是用来刷头条、看视频比较多。
其实都已经这样了，也无需特意去戒掉，只需稍加控制一下就是了，正所谓X也不是完全地X，没有规矩就不成方圆，给自己限定下条件，然后去执行，也许将来你会发现现在努力的一切都是有价值的！
