网友提问：
静不下心做事情怎么办？
优质回答：
心静不下来，其实最好的方法就是：让心“飞”一会儿。
因为心不静是心中有了压力、烦恼、焦虑……让心离开一会，她得到了转移，就会慢慢平静下来：
1、放下正在做得很焦躁的事，或不再想让你烦恼的想法，闭目养神神，或什么也不做，让脑袋放空，心情会慢慢平复下来，心也会慢慢静下来。
2、听听音乐、刷刷抖音……这些不费脑力的娱乐活动，很快转移了你的负面情绪，很快消释掉你心中的块垒，走向安静祥和。
3、去做你平时喜欢做和享受的事，如看电视、吃自己喜欢的零食、去体育锻炼等。这些心中的所爱会迅速化解原来的焦躁、烦恼和不快，让心回归平静。
总之，心静不下来，就让心被转移好了，不再上心记挂，丢开她，让她飞一会儿，即转移了注意力，心也就安静下来了。
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我有失眠的症状，大部分都是心静不下来，也就是夜里有个小剧场不停的创造，而我基本上都可以在半小时内将心平静下来，我是做的以下几个动作
1 、平躺，用力呼吸尽量将肺充满，2秒以后呼出。
2、闭目，用眼珠向上转，
3、口里念到“心如止水”（不要在人多的地方说哦(′-ω-`)睡觉也不可以，要心里默念）。
好了以上就是我的意见，简洁明了。希望可以帮助到你
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听音乐和晒太阳，我的方法
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首先树立信心，相信自己能够完成事情。做事情不惧怕干不成、做不好，做任何事情都有一个从不熟练到熟练的过程，最怕眼高手低，你应该去试、去做，你才会有进步，你才会里做得越来越好，起来越有自信心。
明确要做的事情的重要性和紧迫性。这些事情可能关系自己以后的前途，关系自己的切身利益，是对自己毅力的考验。做事情不要半途而废，确定了目标久久为功，才能成功。因为这对自己很重要，是必须及时完成的正事。
制定好个人的工作和学习计划。养成好的习惯和积极向上的心态，改掉做事情拖沓、贪玩、打牌赌博等不良习惯。如有必要让身边的亲戚朋友提醒监督。
营造一个能静下心做事的环境。多结交益友，远离损友，以免被他们拖了你后腿。环境对人的影响是巨大的，你和优秀的人在一起你也会学得优秀起来。如果不明白，那么让优秀的人做你的风向标，看看他们是怎么做的吧。
综上所述，如果尽量这么去做的话，我想一定会对你有所裨益。
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如果心静不下来，就证明了你的心在浮动，受到了一些不公平待遇，或者委屈，这个时候如果做任何选择一般都是错误的。解决方法，猛猛的跑步5分钟，让心跳加速，心跳加速让全身血液快速循环。然后找一个安静的地方坐下来慢慢思考，我的心为X不下来。
