人参片炖鸡的做法大全(人参鸡的做法大全)

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  主料辅料

  人参(6 克)、冬笋(25 克)、鸡脯肉(200 克)、黄爪(25 克)、鸡蛋清(1 个)、香菜梗(6 克)、食盐(2 克)、鸡汤(50 克)、料酒(15 克)、芝麻油(10 克)、葱白(3 茎)、猪油(500 克)、生姜(6 克)。

  烹制方法

  1.将人参(鲜者用 15 克)斜切成 0.66 厘米厚的薄片。冬笋、黄瓜切成骨排片。姜、葱切成丝。香菜梗切成长段。

  2.将鸡脯肉切成 3 厘米长、1.5 厘米宽、0.3 厘米厚的鸡片,加盐、味精拌匀,再拌鸡蛋清和水豆粉。

  3.在勺内放猪油,油五成热时,下入鸡片,用铁筷划开,熟时捞出。用盐、味精。鸡汤、料酒兑成汁水。

  4.在勺内放底油,油六成热时,下入葱丝,生姜丝、笋片、人参片煽炒;再下入黄瓜片、香菜梗、鸡片,烹上汁水,颠翻几下,淋上明油即成。可分餐佐食。

  小贴士:

  鸡片必须厚薄大小一致,温油划熟后,再用旺火烈油,快速炒散,烹入事先兑好的碗芡,迅即颠勺翻匀出锅,要求脆X口,卤汁紧抱。

  风味特点

  1.人参种类极多,常用的是吉林红参、生晒参。人参含有多种甙、挥发油、多糖类和维生素 B1、B2、c 等成分。对神经系统有良好的调节作用,有促性激素作用,还有强心作用。能降低血糖,增强造血机能,增强肾上腺皮质功能,提高机体对外界环境的适应能力,提高免疫功能。人参还可促进蛋白质的合成,抑制高胆固醇血症的发生,对慢X的康复有促进作用。人参有促进人体细胞发育,增强细胞分裂次数的作用,美国学者海弗利克认为,人体细胞大约分裂 50 次就停止了。细胞每分裂 1 次需要 2.4 年,如果能达到分裂 50 次,就可活到 120 岁。所以用人参、鸡肉做成的药膳,可以使人延年益寿。其性甘温,大补元气。

  2.此品系吉林地方名菜,为“长白山珍宴”中的行件,素雅色白。鸡片鲜嫩亦作药膳,可单品应席。

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