番茄排骨汤家常做法(番茄排骨汤的做法步骤时间窍门)

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  俗话说"人是铁饭是钢",正常规律的饮食是身体健康的重要保证,如果食欲不振,给身体带来很多不良影响。但是夏季天气炎热很容易就引起食欲不振,此时通过饮食调理来治疗食欲不振是个不错的方法,那么有哪些食疗方呢?

  番茄排骨汤的做法:

  材料:小排500克、番茄250克、番茄酱40克。

  制法:排骨氽烫后,加适量开水,放入姜片、排骨、料酒。待排骨烂熟时,再加入番茄、番茄酱、盐,再炖上一会就可以了。

  功效:番茄含有丰富的营养,又有多种功用,被称为神奇的"菜中之果"。它富含多种维生素、矿物质、糖类、有机酸、纤维素等人体代谢的重要营养素。这道汤水能促进胃液分泌,帮助消化,调整胃肠功能。春节临近,各种聚餐、酒局频频,胃肠不堪重负,人也特别容易疲劳、烦躁不安。

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