老人喝苹果醋的好处(老年人常喝苹果醋的害处)

  很多网友关心老年人喝苹果醋的好处等相关知识,甚至还有提问说老年人喝苹果醋的好处,本文小编就来跟大家分享下老人喝苹果醋的好处,希望能帮助到大家!

  经医学多项研究已证实,苹果醋不仅可以改善关节炎和痛风,而且有助于降低血糖和缓解过强食欲。所以说,老年人可经常食用,还有益身体健康。

  据国外媒体最新报道,美国一项新研究发现,每天喝1—2汤匙苹果醋还可以提高好胆固醇(HDL)水平,从而有助增强心脏健康。

  这项新研究由美国明尼苏达大学研究人员完成。临床试验共调查了120名测试者,其中一半参试者喝苹果醋,另一半参试者喝含有2%稀释意大利黑醋水安慰剂。结果发现,与喝安慰剂的参试者相比,连续8周每天喝1—2汤匙苹果醋的参试者血液中好胆固醇水平显著提高。

  另一项动物实验独立研究也发现,喂食苹果醋可以使患有糖尿病的动物降低坏胆固醇(LDL)水平,提高好胆固醇水平。相关研究人员分析指出,苹果醋之所以能够降低血脂保护心脏和防止糖尿病等保健作用,关键在于苹果醋可以加速脂肪代谢。因此,老人每天不妨食用一点,既能让身体健康,而且苹果醋口感酸甜适中,也是一款很好的饮品。

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