网友提问：
蛋X对身体有害吗？
优质回答：
蛋白质粉能够有效地补充人体缺乏的蛋白质，但是服用蛋白质的时候需要注意些问题，否则也会对人体产生伤害。
大量服用
首先来说，蛋白质如果我的量比较合适的话，对增强身体免疫力，促进身体的肌肉增长都是非常有帮助的。有些朋友为了肌肉增长比较明显就大量的去服用蛋白质粉，实际上这样的做法是非常错误的，因为即使说大量的正规的训练，去增长肌肉的话。每天能够增长的肌肉还是非常有限的，而吃的过多的蛋白质，并不会变成最后的肌肉，而是会加重肾脏的负担，因为蛋白质代谢的最后的产物，需要经过肾脏排出体外的。这些废物过量的增加，对肾脏的负担是非常沉重的。
避免激素
另外，一方面对于蛋白质粉的选择也是有讲究的，有一些健身教练为了增长肌肉明显，让学员可能会吃一些含有激素的蛋白质粉，这样的蛋白质粉增长，肌肉确实会非常的明显，但是对身体的伤害是非常大的，所以我们不建议去吃，这种含有雄性激素的蛋白质粉，而是去服用那些富含大豆蛋白或者乳清蛋白的蛋白质粉。
反式脂肪酸
再有就是含有反式脂肪酸的蛋白质粉，这样的蛋白质粉服用之后，会对人体的血管造成影响，增加动脉粥样硬化的几率。因此我们在选择蛋白质粉的时候一定要选择正规厂家的蛋白质粉。主要是在配料表里边，看看有没有植脂末
其他网友回答
这个问题问得好刻意-_-
健身对身体有害吗？吃药对身体有害吗？唐僧肉对身体有害吗？我的天呐！这问题有毒吧！这个世界难道都是非黑即白的吗？毛爷爷说过，事物都有其双面性。（鲁迅说过，就当他说过没毛病！）
如果你最近消化不良，建议你不要吃蛋X，因为有害；如果你最近便秘腹泻，建议你不要吃蛋X，因为有害；如果你最近肾功能不良，建议你不要吃蛋X，因为有害。
如果你啥病没有，身强体壮还在健身增肌，吃嘛嘛香想长点儿肉，OK没问题吃点儿蛋X补足蛋白质缺口很好。怎么就说蛋X有害呢？当然啦，我以前也说过，现在市面上的蛋X基本都是植物蛋白，而人体对于动物蛋白的吸收利用效率更高。所以，兄dei，蛋X你都买得起，干嘛不对自己好一点，吃点儿更美味的肉来补充蛋白质呢？
所以，蛋X对身体有害吗？额弥陀了个佛的，贫僧也很为难呀！
其他网友回答
我整理出来的产品知识，希望可以帮助各位家人！
一、五青萃
产品味道：非常可口
适合人X平时不爱吃蔬菜水果的人X，特别适合小朋友以及经常出差的人、便秘的人、想减肥的人
案例1：经常出差的人都知道，很难买到新鲜的水果和蔬菜，吃的比较少的时候，可能会感觉到大便干结，或者感觉平时喝水比较少。
案例2：很多小朋友平时不太爱吃青菜，但是一包五青萃就可以补充一整天的膳食纤维，也就相当于补充了一整天的瓜果蔬菜所含有的维生素和营养。
二、尚寐
产品成分：尚寐里面含有酸枣、红枣、枸杞的成分
适合人X睡眠不好或者失眠的人、喜欢做梦的人、产前产后忧郁的女性、精神状态不好的人
产品搭配：尚寐+活力泉（胶原蛋白）是非常好的黄金搭档，这组产品可以很好的调理失眠现象。
案例1：这款产品三盒一疗程，会发现自己的睡眠特别好，还有很喜欢做梦的也可以调理。
案例2：还有女性产前产后有忧郁症的，或者平时压力非常大，精神状态不好的，我们尚寐是目前市场上唯一一款可以调节女性抑郁症的保健产品。
三、美植萃
产品成分：里面含有玫瑰花的成分，对于女性皮肤的保养非常好。
产品味道：味道微甜，有点像板蓝根。
适合人X有妇科炎症，X不调，气色不好，更年期提前，X衰老的人X
产品功能：调节女性激素平衡，调节女性的X，快的三天见效，慢的七天见效，如果饮用了美植萃，一定要做好X措施。
四、美加菁肽
适合人X抽烟喝酒吃药的，熬夜的，食物中毒的、晕车的、大人小孩均可
案例1：现在有多少人晚上11点前睡觉的？晚上11点到1点是肝排毒的时间，但是现在年轻人的夜生活越来越丰富，对手机的依赖性也很强，如果这个时期没有睡觉，对肝是有损伤的。
案例2：很多女性长斑长痘，过敏体质的，原因一是抵抗力下降，二是肝的新陈代谢问题，所以多多少少咱们的肝都是需要调理的。
五、胶原蛋白（活力泉）
产品口味：口感特别好，是果味饮料，
产品成分：胶原蛋白的含量很高，可以达到5%，一瓶相当于5个猪脚的胶原蛋白的含量。
适合人X丰胸、骨质增生、骨质疏松、腰酸背痛、腰椎盘突出、关节炎、肾虚、前列腺炎、X活力不足的。
案例1：丰胸，三箱一疗程，配合通经络，配上美植萃和蛋白质粉，效果最好，一两个罩杯都是没问题的。
案例2：所有骨骼方面的问题，包括骨质增生，骨质疏松，腰酸背痛，腰椎盘突出，关节炎，跟骨骼相关的问题都要配上胶原蛋白，因为它是骨骼的X剂。
案例3：孕妇也可以饮用，生的孩子非常X，几乎没有X纹，脸色也很X。
案例4：一箱胶原蛋白的效果相当于三对胶的效果，脸部非常瘦，凹进去的，大量喝胶原蛋白，以及做脸的时候加上玻尿酸，可以让脸饱满起来，不用去医院做填充，非常安全。
案例5：还有男性肾虚，前列腺炎，X活力不足的，可以通过大量喝胶原蛋白得到改善。
六、加酚
适合人X需要美白的人、晕车的人
食用方法：60ml的冷水冲泡，一分钟内喝完，这样的美白效果最好。
案例1：大量喝加酚可以消除我们体内的X基（X基也就是体内的毒素和X，可以导致癌症发生）抑制黑色素的增长，达到美白效果。夏天每天至少5条加酚，可以让整个夏天都晒不黑。早上10点钟开始，每隔一个小时喝一条
案例2：晕车的人大量喝加酚可以改善，如果特别不舒服的话，可以X服，效果特别明显。
七、蛋白质粉
产品味道：咱们的蛋白质粉是没有味道的，可以加入到牛奶，豆浆，粥，汤里，这样小朋友也很喜欢。
适合人X孕妇、孕产妇、产后的宝妈、做了手术的、平时身体状况很差的、想增肥的、青少年儿童
主要作用：补充体内的能量
产品效果：咱们家的蛋白质粉很抗饿，一包可以顶一天，对于身体比较弱的，一天可以吃两包，对于想增肥的，一天可以吃三包，早中晚都吃。
八、赫森茶
产品效果：主要是排宿便、便秘、美白（抗氧化）、祛黑眼圈、冰箱橱柜除臭、鞋柜衣柜除臭、干燥剂
案例1：很多比较胖，肚子比较大的人，都是因为宿便比较多，其实我们一个人的肚子里，都会形成5-10公斤的宿便，如果把宿便排干净了，我们是不是能够瘦10-20斤，所以如果肚子比较大的，比较硬的，或者便秘的，一定要喝赫森茶。
案例2：如果是便秘的，孩子非常小的1-2勺，大一点5、6岁的的可以冲淡一些，都是非常好的。大人的话一天1-2包，如果减肥就3-4包，冲到没有味道为止，药包也还有很多作用。
案例3：用完后的茶包晾干以后放冰箱或者鞋柜里，也是很好的除味剂；
案例4：放在厨房的橱柜里，也是很好的干燥剂。
案例5：用完的茶包不要丢，晚上睡觉的时候敷眼睛，第二天早上起来就会发现黑眼圈没有了；
产品实验：赫森茶可以美白（可以做个实验：在一杯水里放入一点馒头或者几粒米，再滴入几滴碘伏，发现馒头或者米变黑了，再倒入赫森茶，颜色恢复），有抗氧化的作用。
喝了赫森茶会有几个反应：
1、会经常放屁，这是因为肠道很干
2、喝了不拉的，这是因为肠道益生菌很少
3、喝了一直拉，是以内体内湿气很重
4、喝了肚子痛，是在剥离肠道内的宿便，这个过程会有一点痛，坚持3天就好
无论什么反应，都是在调理好转，都是对身体没有任何伤害的
九、几丁质
是我们自然界中唯一一款带有正电荷的聚合物，可以调节我们体质，改善我们的体质。
产品功效：消炎、长痘、女性X增生、抑制癌症、包裹油脂、减肥、修复胃X、胃病、胃溃疡、排除体内重金属
产品搭配：几丁质+新兴人类，可以修复我们的胃X，如果是有胃部问题的，比如胃病、胃溃疡的，通过几丁质搭配新兴人类，可以起到很好的调理作用。肠胃不好的人，把几丁质胶囊打开吃。
案例1：消炎的作用，不管什么炎症，都可以配上几丁质，起到很好的消炎作用。还有长痘的，女性X增生的，都要吃几丁质
案例2：抑制癌症的作用，每年吃五组几丁质，不会得癌症。
案例3：它是碱性食物，可以包裹油脂，起到减肥作用。吃了几丁质一定要大量喝水，增加代谢，不然会造成便秘。
案例4：还可以排除体内的重金属，很多人平时多多少少都有吃过药，不管什么药，还有平时吃的瓜果蔬菜都会有农药残留，烧烤用的X啊什么的，里面都含有重金属，重金属无法通过我们平时的排尿、排便排出体外的，几丁质可以把重金属包裹起来，通过排便排出体外。
案例5：女性朋友多多少少会有一些小炎症，严重的要去医院治疗，如果是比较轻微的，比如有异味，把几丁质打开之后，滴上两三滴茶树精油，两滴基础油，再合上塞进X里，对小炎症效果特别好。
案例6：团队里有个大姐，有三度的宫颈糜烂，去医院都不想接收。但是通过放我们的几丁质和茶树精油，再加上通经络做X沟和肚子，半个月后去医院检查，非常严重的三度宫颈糜烂完全好了。如果是大的问题肯定要去医院，如果是小问题，自己在家里就可以解决了。
十、新兴人类
产品功效：解决一切跟胃有关的问题，比如胃病，胃酸胃胀，胃溃疡，都可以通过新兴人类搭配几丁质调理。美白作用。
案例1：平时吃多了，胃胀的人，喝一两包新兴人类，10-15分钟左右就会发现胃特别舒服。
案例2：新兴人类也有抗氧化的功能，可以起到美白的效果。
十一、益生菌
产品功效：调节肠道，抗过敏。
案例1：调节肠道问题，可以起到调理和改善的作用，小朋友不爱吃饭，每天吃咱们的益生菌，可以改善这个问题。
案例2：很多人有过敏现象，益生菌有很好的抗过敏的作用。
十二、优乐肽
产品功效：骨骼方面的问题、关节炎、关节的X剂、补钙、存储钙、腰酸背痛、腿脚不便、补肾、少年白头发
案例1：解决骨骼方面的问题，跟活力泉（胶原蛋白）搭配有很好的效果
案例2：优乐肽是长骨胶原的，很多老年人有退化性的关节炎，就是关节之间的摩擦磨损，会导致关节的X度降低，就需要多吃优乐肽。
案例3：优乐肽还有个功能就是可以储存钙，要补钙先补肽，对补钙有很好的效果。如果缺钙的时候它就会释放钙，不缺钙的时候就储存起来。我们可以左右摇晃自己的脑袋，如果有个关节嘎嘎响，那就需要补钙，吃优乐肽了，可以调节骨骼的X度。
案例4：小朋友在成长的过程中要多喝优乐肽，可以很快长高。案例：有个小伙伴的小侄女，今年才7岁，喝了不到一个月的优乐肽，长了将近9公分，如果想让自己家的小朋友长高，长得强壮，一定要多喝优乐肽。
案例5：家里的老人多多少少都有点腰酸背痛的，腿脚不便的，多喝优乐肽，可以补充关节的X剂
案例6：很多人的肾功能不完全，会议期间很多人经常中途去上洗手间，就是肾不好。正常情况下，如果不是大量喝水，三个小时不上厕所是很正常的，但是很多人是憋不住的，说明肾功能下降。
案例7：很多年轻人有白头发，也是肾不好，多喝优乐肽补充肾气，肾气足头发就黑亮了。
十三、鱼油
适用人X老年人、三高人X、骨骼方面有问题的、视力问题、眼睛干涉、头晕眼花、颈椎病、腰间盘突出、
案例1：鱼油是针对老年朋友，特别是上了年纪的三高人X，胆固醇高的，以及血糖血压高的，或者骨骼方面有问题的，都可以通过吃鱼油进行改善。
案例2：现在很多低头族，玩手机时间长了感觉头昏眼花，多吃鱼油会发现眼睛不干涩，视力不模糊了。
案例3：如果颈椎病，腰间盘突出，多吃鱼油也可以达到很好的通经络的效果。很多顾客身体很硬，做经络做不动，可以让顾客吃了鱼油再来，每天2-4颗，一个星期之后就会发现经络很好通，大家可以尝试一下
案例4：多吃鱼油可以解决咱们的视力问题，有个X商之前是戴眼镜的，脱掉眼镜之后就像瞎子，吃了鱼油之后不戴眼睛还可以骑电X。他的女儿有只眼睛是弱视，只有0.4的视力，去医院做了各种各样的治疗，花了好多钱，都没把视力提高。他就让女儿每天吃一颗鱼油，坚持了一个月，视力变成了0.8
案例5：正常的量是早晚空腹各一颗，如果想快点出效果，可以早晚各两颗，如果出现头晕目眩的情况，是一种好转的反应，可以稍微减量，根据每个人的体质不一样
注意事项：
1.有X情况的，做过重大手术的，不建议吃，比如脑X，胃X，就先不能吃。
2.还有女性的例假期，也不建议吃，可能会加大X量。如果量很少很少的人，建议吃。
小窍门：炒菜的时候油溅到我们手上，会很烫很疼，有几种解决办法，比如牙膏、体胶，还有鱼油，擦上之后不会留疤，也不会红肿。
十四、血红素胶囊
你有没有发现你坐着就犯困了，其实你的身体缺铁了。还有就是女性X量越来越少的。贫血的，经常头昏眼花，偏头痛。所以这些就是缺铁的症状，我们家的血红素胶囊就是补铁的。补铁就是补血，我们平时补铁的话都是吃枸杞红枣这些东西，但是，你得吃多少才能补上血啊，我们家的血红素胶囊特别的好。女性X期，体虚，不需要在喝红糖水，鸡蛋，红糖等等，可以直接吃血红素胶囊。如果你想把气血调得更好，可以加上我们的尚寐和美植萃，这些呢，对于我们女性来说，都是特别好的。
还有就是老年人如果犯困的也可以补充我们家的血红素，还有就是在医院检查各种血小板等含量很低的，或者是其他指标低的，那么可以大量吃血红素胶囊，可以让我们把身体调得更加的好。你会发现，吃过一段时间之后，你的脸色自然会泛红光。
十五、妍晳美姬（果片）
美白淡斑的作用，抑制黑色素的生长
我们平时会有很多人喜欢吃零食，而我们这个产品就可以解决，你爱吃零食，又爱美白的想法了，在我们没有水冲泡加酚的情况下，就可以吃这个，同样也有很好的美白作用。
其他网友回答
蛋X就是蛋白质，可以用作日常健身补充，蛋白质对人体是非常重要的，人体是由DNA翻译蛋白质做原料组建而成，人体大部分为蛋白质，调控生命活动的激素基本都有蛋白质组成，蛋白质对身体的发育又有很大作用，大脑发育，身体发育，细胞的更新代谢等等都需要，受伤后的恢复也需要蛋白质，所以蛋白质对人体的作用非常大，我们日常需要补充一定量的蛋白质，而鸡蛋是最合适的蛋白补充，蛋X只是一种方便且易于食用的食品，每天三到四勺就很好(具每天运动量所定)每天补充八十克左右就可以，蛋白质虽好，但也不可盲目补充，摄入过多导致机体酸性过高，摄入过多的海鲜类蛋白可能增加通风的概率，且会减少钙的吸收，所以说我们要均衡营养素的搭配，各类营养素都不可或缺，希望小伙伴们可以在健身这条路上健康成长!
约翰铺子
其他网友回答
没有
我喝的是红桃K蛋X 感觉很好 粉质也很细腻
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