很多网友关心哈密瓜有什么营养价值和功效等相关知识,甚至还有提问说哈密瓜有什么营养价值和功效,本文小编就来跟大家分享下哈密瓜有什么营养和功效,希望能帮助到大家!
哈密瓜的营养价值很高,其中含有丰富的糖分、蛋白质、矿物元素、维生素等。哈密瓜的营养成分具体有:
1、含有干物质:哈密瓜的瓜肉中含有干物质含量占18%。
2、蛋白质:在每100克瓜肉中还有蛋白质0.4克。
3、脂肪:在每100克瓜肉中还有脂肪0.3克。
4、矿物质元素:在每100克瓜肉中钙含量有14毫克,磷含量有10毫克,铁含量占有1毫克。其中铁的含量比鸡肉多两三倍,比牛奶高17倍。
5、维生素:据测定:在哈密瓜鲜瓜肉中,维生素的含量比西瓜多4至7倍,比苹果高6倍,比杏子也高1.3倍。
食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用。根据中医药资料记载,哈密瓜根、茎、叶、花、果、果蒂、果皮、种籽均可供药用。
以上内容就是小编分享的关于哈密瓜有什么营养价值.jpg”/>