很多网友关心夏天吃水果注意事项等相关知识，甚至还有提问说夏天多吃蔬菜水果冬天多吃肉，本文小编就来跟大家分享下夏季吃水果注意事项，希望能帮助到大家！
夏季吃水果，应当根据自己的体质不同而选择不同的水果食用。
实热体质的人经常会脸色红赤，口渴舌燥，喜欢吃冷饮，易烦躁，常便秘。这样的人要多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、芒果、莲藕、番茄、甜瓜、黄瓜等等。
虚寒体质的人面色较常人苍白，平时很少有口渴感，也不喜欢接受凉的环境和食品。吃水果时，要择食温热性的，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、椰汁、杏、栗子、胡桃肉等。
以上内容就是小编分享的关于夏天多吃蔬菜水果.jpg”/>
