很多网友关心鱼肉有营养吗等相关知识，甚至还有提问说吃鱼肉有什么营养，本文小编就来跟大家分享下鱼肉营养吗，希望能帮助到大家！
鱼肉含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，红烧鱼、清蒸鱼等各种家常菜，在每个家庭都非常的常见。但是并不是每一个人都适合吃鱼肉，哪些人不宜吃鱼呢？下面就来告诉你，你一定要知道哦……
痛风患者：
因为鱼类含有嘌呤类物质，而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的。
X性疾病患者：
如血小板减少、血友病、维生素K缺乏等X性疾病患者要少吃或不吃鱼，因为鱼肉中所含的二十碳五烯酸(EPA)，可抑制血小板凝集，从而加重X性疾病患者的X症状。
肝硬化患者：
肝硬化时机体难以产生凝血因子，加之血小板偏低，轻易引起X，如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等，会使病情急剧恶化，犹如雪上加霜。
结核患者：
服用异烟肼时如果食用某些鱼类容易发生过敏反应，轻者恶心、头痛、皮肤X、眼结膜X等，重者会出现心悸、口唇及面部麻胀、皮疹、腹泻、腹痛、呼吸困难、血压升高，甚至发生高血压危象和脑X等。
孕妇：
孕妇不宜经常食用海鱼，常食海产品，会过多摄入甲基汞，胎儿在X接触的汞量越高，幼儿的注意力、记忆力、语言能力等其他机能发育轻微迟延的危险越大。科学家还提醒，即使母体摄入的汞不多，其胎儿的脑发育还可能发生迟延。为此，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1～2次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼，可选择食用不受汞污染的池塘养殖的鱼类。
以上内容就是小编分享的关于吃鱼肉的营养价值.jpg”/>
