淮扬炒鳝丝(淮扬炒软兜和响油鳝糊)

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  〔主料辅料〕

  中鳝鱼(1500 克)、 葱(50 克)、姜(50 克)、 蒜(50 克)、香菜(l00 克)、 料酒(30 克)、盐(15 克)、 味精(3 克)、胡椒面(5 克)、 水淀粉(30 克)、酱油(15 克)、 香油(25 克)、白糖(15 克)、 鸡汤(50 克)、花生油(500 克)。

  〔烹制方法〕

  1.将活鳝鱼放锅内加入清水,放盐、醋、料酒,盖上盖,上火慢慢烧开,待鳝鱼张嘴时,将鳝鱼捞出,用凉水冲凉。用竹板修成竹刀,从鱼侧面将肉划开,去其中骨,将鳝鱼净肉连同肚皮肉政成 6 厘米长的段。葱切末、切段,姜切末、切片。蒜拍碎切成细末。香菜择叶洗净。

  2.取煸锅注入清水,上火烧开,放葱段、姜片,料酒,再将鳝鱼段下锅汆煮一下,倒入漏勺控水。

  3.原煸锅上火,注入花生油,放葱花、姜末、蒜末(留下一半),煸炒出香味,倒入汆好的鳝鱼,烹入料酒、酱油、鸡汤,再放盐、白糖、胡椒面、味精,烧约 5 分钟,待汤浓时,用水淀粉勾芡,盛入盘中,撒上胡椒面。将鱼肉中间挖一小窝,放入另一半蒜末,煸锅注入香油、花生油,上火烧沸,浇在蒜末上围上香菜叶即可。

  小贴士:

  1.死鳝有毒,不堪入撰。

  2.活鳝加工有生剖、熟剖之,炒鳝糊必须用熟鳝段入烹,始为淮扬正宗风味。

  〔风味特点〕

  1.黄鳝,古称鳣、鱼单 ,又称鳝鱼、长鱼,生活于稻田、池塘、河沟中,夏出冬蛰,钻X居,白天藏在洞中,夜出觅食,现已可人工饲养。鳝鱼体内含有丰富的组氨酸,是其鲜味的主要成分。鳝鱼死后,组氨酸迅速分解成有毒的组胺,故死鳝鱼不可食用。中医认为其味甘性温,有补虚损、祛风湿、强筋骨、壮肾阳之效,民间有"小暑黄鳝赛人参"之说。

  2.此菜卤汁紧裹鳝肉,食之鲜嫩滑软,味道浓厚,是淮扬传统风味名菜。

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