很多网友关心八宝粥的详细做法等相关知识,甚至还有提问说饭店八宝粥的做法大全,本文小编就来跟大家分享下八宝粥的做法简介,希望能帮助到大家!
[原料]
芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各 6 克、粳米 150 克。
[做法]
先取上述八药煎煮 40 分鐘,再加入大米继续煮烂成粥。
[用法]
分顿调糖食用,连吃数日。
[作用]健脾胃,补气益肾,养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。
[评注]八宝粥超市有卖,温热服用效果较好,健康人食用可强身健体。
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