女人经常吃醋有什么好处？
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本人对醋情有独钟，五年前的腊月一次感冒，换了三家医院也没好，后来听说醋可以治疗感冒，本来我就喜欢酸性食物，自那起，每早洗漱完后，都喝一点点醋，几分钟在喝半杯温热水，时间久了，习惯成自然，一天不喝像似缺点什么，到今年已经五年不感冒了，六十多岁了，五年中几乎没生什么病。
宝宝吃醋有什么好处？
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孩子
吃醋好处多:1：醋能刺傲胃酸分泌、协助消化，运量吃醋对一些原本胃酸分泌较少的小宝有一定协助，可增进他们的胃口。2：醋可以保护小宝体内维他命C，促使小宝们精力X。3：醋有利于食品中营养成分的吸收。4：醋可以增加肝脏机能，促使体内新陈代谢。它降低尿糖含量，有利尿效果，客观上可以减轻小宝小小的肾脏负担。5：醋能协助摄入钙质，给小宝烹调排骨汤时，可以增加少量的醋，这样有助于骨头里的钙质释出，让我们的孩子们在
吃饭
的时候更容易吸收到钙质。综上所述，孩子吃醋是没关系的。
常吃醋有哪些好处？
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●醋能开胃
夏天的闷热让人胃口尽失，吃一些凉爽、带酸味的料理可以激起食欲。用醋调味是简单的方法之一，如用醋及橄榄油制成热量较千岛酱低的油醋沙拉酱，用醋、蒜末辣椒末等凉拌海鲜，或是用醋腌渍小黄瓜、莲藕、苦瓜，做为夏日餐前的开胃小菜。
营养师建议，让胃口不好的慢X病人和味觉退化的老年人适量吃些醋，可以调节食欲，改善进食情况。
●醋能X胃酸分泌、帮助消化
适量吃醋对一些原本胃酸分泌较少的人有一点帮助，不过，消化道功能正常的人就不必刻意喝醋来增进消化。况且，胃酸分泌正常的人再喝醋，未必会增加胃酸分泌量。
●醋能预防高血压
“少盐多醋”是中国人传统的健康饮食之道，但是外食频率高、大量吃加工食品的现代人，摄取盐量早就超过每天6克的建议量。如果能善用醋来增加菜肴风味，以减少用盐，确实能降低罹患高血压、动脉硬化、冠状动脉心X、中风等疾病的风险。
另外，水果醋里含有矿物质钾，可以帮助身体排出过剩的钠，达到预防高血压的目的，当然，你吃新鲜的蔬菜、水果一样可以达到效果。
多吃醋对身体有好处吗？
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醋，亦称，酸酒；性微温，能消食，软坚，杀毒。能助消化，能治：痈肿，疮癣，泻痢，血晕，伤损血瘀，黄胆性肝炎等疾患。一、预防流感，脑膜炎：晚睡前，关闭门窗，按每立空间用三毫升钅
当然有啦。醋是调味品中为数不多的健康食品，特别值得推荐，可以确认的好处包括以下几个方面：
它可以杀菌，有助于食品卫生；它可以X胃酸分泌，帮助消化；它可以保护食品中易被破坏的维生素，如维生素C、B族等，炒蔬菜里稍加点醋，就可以减少对蔬菜中维生素C以及B族维生素的破坏；它还能帮助矿物质的吸收，比如钙、铁的吸收；它还能增强味精的鲜度，并强化食盐的咸味，有助于控制盐的摄入量，烹调时适当加点醋，就可以少加点盐。
不过，醋也有不同品质的区分。按照加工工艺可分为酿造醋、配制醋和调味醋。
品质最好的是酿造醋，它是用粮食等淀粉质为原料，经微生物制曲、糖化、酒精发酵、醋酸发酵等阶段酿制而成，主要成分除醋酸(3%～5%)外，还含有各种氨基酸、有机酸、糖类、维生素、醇和酯等营养成分及风味成分。
其次是配制醋，是以酿造醋为原料，加上蛋白质水解液、食品添加剂、冰醋酸等调配而成的，但是其中成分究竟含量多少，目前国内的行业标准并没有给出鉴定办法，品质难以保证，自然就不如酿造醋。
所以吃醋最好选择酿造醋。
(海贼营养团 花匠：安娜 国家二级公共营养师 王兴国营养特训班四期学员 扶贫达人团优秀成员 优质健康领域创作者 营养科普原创作者 唠“糖友” 的嗑儿 说“减重” 的事 还有好吃的、好喝的和你一起分享)
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