梨子和桃子哪个好吃？哪个更有营养价值？
优质回答
梨和桃子都是日常水果最为普遍的。那个好吃，这要根据自己的口感来说了，梨子，口感比较甜，桃子略带酸甜味，这是因为梨的含糖量高于桃子，桃子中含有有机酸（主要为苹果酸和柠檬酸）等。
梨子和桃子哪个更营养？
梨和桃子哪个更营养，从各自所含的营养成分来看，相差不大。梨所含的膳食纤维要高于桃子，所以梨子具有促进胃肠蠕动、预防便秘的作用，而桃子的维生素C、钾、硒的含量要高于梨。桃子的能量、含糖量略低于梨。两者都属于能量较低的水果。
附表：梨子和桃子所含营养成分表：
从营养成分来看，梨子和桃子营养价值相当。但是它们的保健价值略有不同。来看看：
梨和桃子各自的食用保健价值：
梨，药食两用，性凉、归肺经、胃经、大肠经，具有降火、清心、润肺、化痰止咳、退热、通便的作用。梨生吃可以解除咽喉干痒疼痛的作用，而且具有生津解渴、养心除烦的作用。
桃子，性热，含有抗氧化成分硒元素以及维生素C，具有抗氧化的作用，而且含有挥发油、钾元素含量也不低，适合于高血压患者。桃树的桃胶以及桃仁都具有一定的药用价值。
我很讨厌吃单一食物，其实吃单一食物就是不营养。人一天如果能吃32种一以上我想才能营养相对充分。
油桃和普通桃子在营养价值方面有什么区别？
优质回答
桃子是原生果树的果实，油桃是经过嫁接后的品种(一般是桃树与李树嫁接而成)
油桃
营养丰富，含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%，每100克果肉含维生素C12毫克、磷40毫克、钙12毫克、铁0.8毫克，镁14.5毫克。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。
营养丰富，有止咳化痰、补气健肾之功能，能降血压，可延年益寿，少儿食用能促进发育，提高智力。桃子养胃润肠.更主要的是还补血.含糖份也高.对大人小孩都好.喜欢吃就吃一点，不要暴饮暴食就行了。
油桃富含维生素C，油桃由桃改良栽培而成，比桃甜，营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。
普通桃
1. 桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者；
2. 桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物；
3. 桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用；
苹果和桃哪个营养价值高？
优质回答
1。桃的种类很多，有水X、肥城桃、白桃、蟠桃和雪桃等，其中尤以肥城桃和深州X驰名天下，堪称X桃之冠。 桃常被作为福寿吉祥的象征。人们认为桃子是仙家的果实，吃了可以长寿，故对桃格外青睐。
故桃又有仙桃、寿果的美称。 桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。 桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血。桃富含果胶，经常食用可预防便秘。
中医认为，桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。桃的药用价值，主要在于桃仁，桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、挥发油、苦杏仁酶及维生素B1等。《神农本草经》上有“桃核仁味苦、平。
主瘀血血闭，症瘕邪气，杀小虫”之功效。桃对治疗肺病有独特功效，唐代名医孙思邈称桃为“肺之果，肺病宜食之”。 ２苹果．营养价值 鲜苹果含水量为85%。 苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。
尤维生素A和胡萝卜素的含量较高。 对疾病和健康的影响 含有丰富的水溶性食物纤维—果胶。 果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，还有吸收水分、消除便秘、稳定血糖、美肤、吸附胆汁和胆固醇的作用，能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖，清理肠道，预防大肠癌。
苹果的酸味中的苹果酸和柠檬酸能够提高胃液的分泌，促进消化。 苹果酸还可以稳定血糖，预防糖尿病，因此糖尿病患者宜吃酸味苹果。 苹果中的钾含量丰富，能够防治高血压。因中国人的饮食中盐分摄入严重超量，从而导致体内钠、水潴留，促发高血压。
钾能够使促发高血压的钠从肾脏排出量增加，使细胞中钠的含量降低，从而降低血压。钾还能扩张血管，和果胶共同作用能够预防代谢综合征。 苹果还能防癌，预防铅中毒。 苹果汁有很强大的杀灭传染X毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人得感冒的机会要低。
所以，有的科学家和医生把苹果称为“全方位的健康水果”，或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。 苹果有着天然的怡人香气，具有明显的消除压抑感的作用。
中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。 饮食宜忌 答案：苹果更有营养。
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