网友提问：
X的时候，每天能吃几个车厘子？
优质回答：
樱桃的含铁量位于各种水果之首，可补充体内的铁元素，促进血红蛋白再生，既可预防缺铁性贫血，又可增强体质。一般来讲，铁元素的摄入多来自于动物食品，食用樱桃补充铁元素还可以同时摄入维生素和矿物质，樱桃的红色X为类似于花青素的物质，使得樱桃具有抗氧化的功效，帮助孕妈咪提高免疫力。酸甜的口感更是可以帮助恢复孕妈咪的食欲。
进口车厘子vs国产小樱桃，有何不同？
外观和口感不同 车厘子呈暗红色，果实硕大、坚实而X。但为了方便运输，国外的车厘子成熟度不高，所以口感不是很好。国内的大樱桃与国外的没有差别，但国内的是新鲜采摘的，成熟度高，口感会更好。国内的小樱桃，色泽红艳，个头比较小，皮薄汁多，味道甘甜而微酸。这种樱桃常温存放24小时后先褐变后发霉，只能随摘随卖。
上市时间不同 美国西北车厘子是少数真正属于季节性水果之一，只是在每年的6月中旬出产，而到8月中旬，除了在高山地区少量的产品外，美国西北车厘子就下市了，当然了这之后就是智利车厘子上市，正好完成交接。经过长途运输到达中国的时间大概为每年的7月以后。中国樱桃抗寒力弱，喜温暖而润湿的气候，大概5月份成熟。
车厘子：爱吃还要会吃
选购 应挑选色泽深红、个头大、果实饱满、茎梗新鲜、表皮光泽有X、没有外伤，根内凹者为佳，避免太软和皱皮的。
清洗 用X刷轻轻刷洗车厘子表面，并用水浸泡约10分钟。
保存 没有清洗过的车厘子，可以用塑胶袋包起，冷藏于冰箱约可以保存7天。将车厘子放入容器中，再放入冰箱冷冻室，可在一年四季长时间保存，而使维生素保持得很好。吃完火锅，来几枚冻樱桃，可以帮助消化、解除油腻。
TIPS：
车厘子性温，体质过于燥热者，一次性不宜食太多。孕期很容易上火，孕妈咪不可多食，否则容易引起恶心、呕吐、上火，甚至出现流鼻血等症状。
其他网友回答
X后，能吃什么，不能吃什么，这种问题问的人特别多。
但更多的是说这个不能吃，那个不能吃，那到底应该怎么办呢？
我2013年X，去医院产检，也问过这个问题，医生告诉我，你身体很健康，除了烟酒和X，其他的你想吃什么就吃什么。什么西瓜荔枝龙眼，热性的，凉性的，还有辣椒，雪糕，我是想吃就吃，大吃特吃，没有任何顾虑。我家孩子顺产，现在五岁半，皮肤白里透红，没有湿疹，个子在同龄人中偏高，除了偶尔感冒，其他一切都好。
当然，这一切，都有一个前提，就是身体健康，产检时各种指标达标。
所以，我的建议是，这个问题，大家就不要再在网上咨询了。专业人士给到的答案，是根据大多数人身体素质得出来的。而网友们给到的答案，都是自己的经验。而自身经验，是不可复制的，因为每个人的身体都不一样。就像同样是身体健康的人，有人X后吃辣椒，越辣越开心，有人吃辣椒，一吃就不舒服，但吃别的食物都没什么问题。
X后，能咨询可以吃什么，不可以吃什么的，都应该是有条件去医院产检的，产检频率刚开始是一月一次，后来是半月一次，到预产期前一个月是一周一次，这是五年前的产检频率，现在不知道有没有改动，有的话，估计变动也不大。因此，我们有很多机会咨询医生，而且，每次产检的情况，都是记录在产检本子上的，包括血压和各种验血数据，所以你的产检医生，对你的身体状况是最熟悉的，如果检查后发现血糖高，医生会建议少吃含糖类的食物和水果，这时，就算你再想吃西瓜，也得忍着。如果上火，再想吃荔枝，也只能看着别人吃。
综上所述，能吃什么不能吃什么，不是看吃的东西是什么，主要是看自己身体状况，最好遵医嘱。
其他网友回答
车厘子X的时候多吃，宝宝更漂亮，自己也能摄取更多优秀营养，这是很多孕妈妈默认的事情。车厘子的高价格和进口的身份，让很多人觉得它的营养高出其它水果。我孕期的时候也吃了不少，那么，X的时候，怎么吃车厘子才是最合适的呢？
孕妇想要吃车厘子，必须要知道它的一个特点：难保存！
这就意味着，在考虑每天吃多少之前，必须要X足够新鲜的车厘子才行，它属于浆果类水果，一次不要买太多，吃不完的及时放冰箱里保存起来，温度在零下1度！
清洗的时候，最好用淘米水或淡盐水泡5分钟左右，降解农药残余，再用流动的清水清洗干净是最好的食用方法！
每天吃的量不要超过半斤，大概20颗左右就够了！多吃容易引发X糖尿病，孕妈妈不要觉得酸酸甜甜的太好吃了，就不控制哦！
最后，来说说，孕期吃适量的车厘子有哪些好处呢？
一、补血：常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，对孕妇自身和胎儿都有防治缺铁性贫血，增强体质，健脑益智的作用。
二、补充各种所需营养物质：车厘子营养丰富，所含维生素A的含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，车厘子中还含有维生素B、C及钙、镁、钾、磷等矿物元素。车厘子如此营养丰富，孕妇吃后能对胎儿的生长发育提供很大帮助。
三、有助于养颜：正因为车厘子富含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等，所以孕妇常吃不仅能使自己面部皮肤X嫩白，去皱消斑，对胎儿也有同样的好处，使孩子出生后皮肤又嫩又白，X有光泽。
其他网友回答
X可以吃车厘子，车厘子的营养价值非常高，但属于热性水果，食用过多会上火，但并没有确切规定说一天应该吃多少，只要您觉得适量就行。
车厘子含有丰富的铁元素，有利于补血，并含有磷、镁、钾等多种微量元素。维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。车厘子在水果家族中的含铁量居水果首位，每100g车厘子中含铁量高达59mg，维生素A含量比苹果、葡萄、橘子多4-5倍。
此外，车厘子中还含有维生素B、C，可见车厘子的营养价值非常高。车厘子味道酸甜，还能促进食欲，这也是吸引广大孕妇的关键。车厘子不利于保存，最好能够新鲜吃。如果不能当天吃完，一定要放到冰箱中存放，而且时间不能太长。
车厘子适合保存在-1℃的冷藏条件中。车厘子属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。
其他网友回答
我觉这没什么用数量有定。以适为宜。不是千遍一律，有的还不能吃的。一个人一个样，根据自己情况而安排。合理饮食，荤素搭配，适当运动。适当晒晒太阳，这都是很好的选择。
以上内容就是小编分享的关于X的时候每天能吃几个车厘子.jpg”/>
