韭菜炒鸡蛋怎么样好吃(你觉得韭菜炒鸡蛋好吃吗?)

网友提问:

你觉得韭菜炒鸡蛋好吃吗?

优质回答:

1.韭菜炒鸡蛋可以说是非常好吃的一道家常菜,韭菜又名X草,吃韭菜具有暖膝腰的功效。鸡蛋含有大量的乳清蛋白,卵磷脂,(同时也含有胆固醇)三高的人不能多吃。我们在家中制作韭菜和鸡蛋的菜肴其实做法很多,最常见的就是炒,还有煎。下面我就来介绍一下在家制作韭菜鸡蛋的方法吧,喜欢就关注我吧。

2.首先我们来说炒的烹饪手法,首先韭菜摘干净,用水清洗沥干。然后切成四厘米左右的段,切好备用,然后我们打鸡蛋,把鸡蛋搅散,这里注意不要搅的太散蛋黄破了在搅几下就可以了,我们可以留出适当的蛋白,这样炒出来的韭菜鸡蛋会多出一种颜色,就是蛋清的白色,加上绿色和黄色就有三种颜色,而大多数韭菜炒鸡蛋就只有绿色和黄色。把鸡蛋炒好后在放入韭菜炒熟即可,记住是先炒鸡蛋再放韭菜。不要把顺序弄混了。

3.下面我在分享一种煎的烹饪手法,同样也是洗净沥干水分,这回我们不切段,切成碎,和做饺子馅一样的碎,切好备用,鸡蛋打散,这次不要留鸡蛋清了,要全部搅散,然后把韭菜碎倒入鸡蛋液中搅拌均匀,加入少许盐搅拌均匀,取平底锅一个,加入少许色拉油,油热了以后倒入鸡蛋液,不要翻动,放小火慢慢煎至成熟在翻面,煎至两面金黄即可。切成三角形摆在盘子中即可,这个韭菜鸡蛋饼非常的好吃。

其他网友回答

韭菜炒鸡蛋很不错的,特别是男人多吃会有意想不到的效果补肾X之佳品

其他网友回答

这个吧,你得看谁炒的,你说四不四?

其他网友回答

不好吃。以前经常吃,现在喜欢鸡蛋炒青菜心

其他网友回答

谢邀。鲜香好恰

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