网友提问：
有哪些美白的方法？
优质回答：
哈喽，这里有我的几个美白小诀窍 ，希望能帮到你哦
1.柠檬
我平时比较喜欢喝蜂蜜柠檬水，蜂蜜可以起到排毒的作用，而柠檬呢可以美白，不过要记得最好是晚上喝柠檬水哦
2.注意防晒
即使是阴天出门也要选择一款低倍数的防晒霜，紫外线可不是晴天才有，要做到出门就要注意防晒哟
3.敷面膜
很多面膜的美白功效有X究，不过用来补水也可以呀
4.补充vc
除了吃一些vc片，多吃西红柿黄瓜也可以美白哦
5.身体磨砂膏
平时洗澡会用身体磨砂膏，可以去角质，再配上美白的身体乳，效果超级好哦
6.多喝水
多喝水排毒，皮肤就不会暗沉发黄，也不容易长痘痘哦
其他网友回答
谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。
甜姨曾经一度被脸上的斑点和痘印困扰，每次化妆都要用遮瑕拼命遮盖，遮盖得太厚重又容易浮粉最近认真在用淡斑美白精华，所以近期化妆都是轻薄一层粉底就轻松出门，真是太快落了。
其实有斑点或者痘印困扰的集美可以选择有淡斑功能的美白精华，像OLAY家的淡斑小白瓶真的超级好用，甜姨用了大半瓶，斑点淡化不见，痘印暗沉的部位肤色也有提亮，这么好用的美白精华，甜姨一定要和你们分享一下～
我们知道斑点的产生，主要是因为黑色素的堆积造成的。那么想要淡斑，就必须淡化黑色素且预防其再次产生。OLAY家研究烟酰胺超过26年，淡斑小白瓶用的就是他们家99.7%纯度烟酰胺+酰本胺的独家专利搭配，能够有效抑制黑色素激活生成、转运，抑制形成可见斑，加速脸上黑色素的代谢，加快斑点淡化。烟酰胺的美白功效，更是能全面改善肤色暗沉的情况。
海带糖提取物的成分，在抗氧化方面的功效显著。利用自身的这种机制能够更快识别出黑色素产生信号，进而抑制黑色素生成，切断?黑色素供给。
5%的黄金浓度的烟酰胺，美白淡斑高效。小白瓶的使用感受是比较清爽保湿，对油痘肌特别友好。蛋清质地，滋润度很高特别好吸收，一点也不会觉得油腻。
滴管设计，每次用两三滴。在日常使用的过程中，对于斑点或者肤色较深的区域，可以稍微加大美白精华的用量，有助于局部肤色更快调整。
甜姨在使用了差不多一个月的时间之后，脸颊的斑点淡化，不用单独遮瑕了。嘴巴周围之前因痘痘引起的肤色暗沉，也得到了明显改善。
对于想要淡斑、祛痘印、祛除暗沉的姐妹，这款淡斑美白精华你们真的要试一下。用过之后你就会发现，脸上像剥了壳的鹌鹑蛋。白X嫩的脸蛋，化妆只是锦上添花的事情了。
任何事情都不可能一蹴而就，淡斑更是如此。所以坚持使用是淡斑的基础！姐妹们一定不能偷懒哟～
对了，日常的防晒工作不可缺失，加上正常的作息习惯，少食辛辣，搭配美白精华，迪斯尼在逃“白雪公主”就是你啦～加油，要每一天都比昨天美哦～
你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
其他网友回答
大家好，很高兴能回答这个问题，主要是我属于比较黑的那种，一直都在找美白方法的路上我总结了以下几点：1.就是防晒，少晒太阳，尽量不要暴露太多皮肤，出门要涂防晒霜，戴遮阳帽打遮阳伞，尽量做好防晒护理。2.多吃维生素C丰富的水果蔬菜，小白菜、辣椒、西红柿、胡萝卜等.少吃食色素比较高的食物，维生素C有很好的色素还原美白的效果。3.多喝水，喝水可以促进人体的新陈代谢，水是最便宜的护肤品和健康饮亲，每天喝2000ml的水，一个月后你就能见证你皮肤的变化。4.美白针，通常一个疗程大概是十天左右，三个疗程左右见效。打到里面可以减轻肝脏对黑色素的抑制作用，全身的黑色素就会减少一些，可以提高1到2个白度。5.护肤，使用美白产品，多补水，多敷面膜。还有就是在使用美白护肤产品的时候一定要注意产品的安全，用适合自己的美白产品，因为很多的美白产品会对皮肤造成X
其他网友回答
美白是件长期要做的事。要想变白当然不可能一蹴而就，这也需要时间。但是，在一个月内变白也不是不可能，只要你有心，铁棒都能磨成针！
1、坚持防晒
防晒是一件必须要坚持的事，有人说自己不出门在家待就不用涂防晒霜，只有外出才涂，其实这是错误的做法，因为在家中电脑、电视、手机的辐射会损伤肌肤的色素，那么在家中就可以涂防晒指数较低的防晒霜。至于外出就更不用说，强烈的太阳紫外线损害皮肤细胞，致使皮肤在短时间内产生黑色素，在视觉上自然也就看的会黑很多。想变白的基础就是不变黑！
2、食疗
想变白可以通过护肤等外部方法，但也可以通过食疗这一内部方法完成美白目标。古话常说“吃啥补啥”，同理，皮肤变黑是由于皮肤氧化细胞死亡造成的，那么就应该进食一些抗氧化的食物，比如西红柿、柠檬、蓝莓等有机水果，蔬菜也要多吃，在补充维生素的同时美白，何乐而不为呢？
3、规律作息
一个好的生活规律可以为人体带来充足的能量，只有当你的生活规律稳定正常了，你身体的新陈代谢才能更好运转，那么你的福细胞才会活跃起来。如果你经常熬夜，体内的毒素就慢慢累积，从而影响整个身体机能。所以要想皮肤水嫩美白就必拥有好的作息习惯，这是最基本的，否则一切功劳都白费。
4、坚持护肤
随着社会的发展，空气质量反倒越来越差了，走到马路上就有扑面而来的尾气，那么我们经常奔波在途中和户外的人的肌肤就等于在间接毁灭，皮肤中会吸满灰尘颗粒。在这样的情况下，每天的护肤工作变得极为重要，尤其是洁面！选用清洁品应该选用温和型的，避免对皮肤的X。补水也是重中之重，补水工作做好了，接下来其他的护肤才会更有效，皮肤也才会慢慢吸收营养逐渐变白。
做好这四件事情，皮肤自然会变好变水嫩。美白靠的是自我调养，而不是随意打美白针进行医学美白，那样只会损害皮肤，美白之路只会越走越远！
其他网友回答
1.牛奶洁面法
用新鲜的牛奶洗脸？NO， NO，奢侈浪费的秘方是不会长久流传的。事实上你只需要准备一小杯约30毫升的新鲜牛奶，不是市面上包装好的那种，是来自奶场，需要你自己加糖煮沸的那种。
将牛奶煮沸后倒入盘子放凉，用温水洁面后，取面膜纸放入牛奶盘，待面膜纸完全X后取出敷面，一次10分钟，反复3次，直到用完全部30毫升牛奶。坚持使用一个月，你就会发现你的面部变得洁白滋润，牛奶中的营养元素给面部细胞提供充足的营养。长期坚持，还能改善面部色斑沉着等问题。
2.鸡蛋美白法
这个秘方需要一段时间的准备，有耐心的美女可加以尝试。选取新鲜鸡蛋一个，洗净后放入500毫升的优质白醋中浸泡，浸泡的时间约为一个月，直到蛋壳完全溶解在白醋中为止。然后每次取一茶匙溶液，放入沸水中拌匀后食用，每天早晚一杯。长期服用，可以保持肌肤光滑柔嫩，还能改善面部黑色素沉着的状况，达到美白效果。
3.珍珠美白法
取白芷、白芨、白茯苓、山药、薏仁、珍珠各50克，磨成细粉，装入玻璃瓶备用。取一茶匙混合药粉放入面膜碗，加入牛奶、蜂蜜各一茶匙，混合拌匀后敷脸，每周一次，每次半小时，即可达到美白润肤效果。对粗糙缺水的肌肤、长斑暗淡的肌肤有极好的调理作用。注意在搅拌时，先放入牛奶拌匀，再放入蜂蜜，否则药粉不容易打散。
对东方人种来说，皮肤是偏黄色的，想要像西方人种那样全然的净白是不可能的。在美白的时候，切勿用西式的白作为比较的对象。此外，美白是一种需要长期坚持才能见效的美容事业，你不仅需要保养皮肤，还需要保养内脏器官，才能持有健康X的肌肤。
以上内容就是小编分享的关于有哪些美白的方法.jpg”/>
