海带除了凉拌以外,怎么做好吃?
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小时候每年秋天和冬天,海带就出现了。凉拌,炖汤,爆炒,妈妈总有一千种让海带成为餐桌的宠儿的方法。
海带被称为“海洋中的蔬菜”,含有多种对人体健康有益的物质,脂肪也很少,这在专家们看来是“长寿菜”“减肥药”!
在这里给大家分享简单日常美味的海带四种方法吧~
小炒海带丝
/材料/
海带丝、干辣椒段、生抽、料酒、醋、盐、鸡精
/制作方法/
洗海带,用清水将海带浸泡两小时。
干辣椒切段。
在锅里放油,油7成热,放辣椒,炒香,接着加入海带炒,加适量料酒,闷大约7-8分钟。
放醋(少量)、生抽,盐、鸡精后,开大火爆炒,然后起锅。
海带排骨汤
/材料/
300克排骨,200克海带,30克生姜,1汤匙盐
/制作方法/
把海带放入冷水中浸泡15分钟后捞出。
放入沸水中加热后捞出,沥干水分。
生姜洗净,去皮,切细丝;
排骨洗净切成小块,放入沸水中除掉血水后捞出,用厨房纸将多余水吸干;
往锅里倒6杯水,放入排骨,用小火煮20分钟。加入海带和生姜,熟后加入少许黑胡椒粉。
海带豆腐汤
/材料/
豆腐、海带、蘑菇、虾皮、味精、浓缩鸡汁(没有可不加,非必须)
/制作方法/
在锅里放入500毫升清水煮沸后,放入一勺浓缩黄鸡汁,搅拌均匀。
把切好的豆腐块放进汤里。
大火沸腾后,转动小火苗,把海带片放入汤里。
往汤中加入洗干净去除水分的是干虾皮。
放入切成薄片的白蘑菇,搅拌均匀。
在中火煮3分钟后,加入适量的味精(鸡精更好)调味即可。
香拌海带
/材料/
干海带、大葱、盐、糖、醋、芝麻油、蒜蓉、辣椒油
/制作方法/
干海带泡沫洗净切成丝,大葱切成丝;
盐、糖、醋、香油、蒜蓉拌匀后放入辣椒油更好吃,冷藏后吃的口感更好!(凉拌菜推荐加镇江醋,口感相比于山西醋有一丝回甜)
以上就是我推荐的4种海带的具体做法,只要掌握了方法,做出来的海带总吃不腻。朋友们,学会了吗?
如果说海带最好吃的做法我肯定是说不出来,毕竟人各不同,各有所爱。我说几种我自己喜欢的海带做法吧。
第一种就是海带排骨汤
这是非常好做的汤,而且汤丝毫不腻,海带软烂。做法如下:
1、海带浸泡1小时,再焯水切片;
2、排骨切断焯水,沥干;
3、排骨重新加水炖煮,加入海带和姜,调入盐炖好即可。
温馨提醒:海带不好煮烂,煮的时候加几勺醋就可以了!
第二种就是鸡蛋海带饼
这个应该是最简单的,做法如下:
1、海带洗净煮熟;
2、海带切碎,葱切碎,磕入鸡蛋搅碎,加入盐和胡椒粉;
3、锅烧热,倒入鸡蛋液摊平;
4、两边摊至金黄切块装盘。
第三种是海带炖猪蹄
这道菜充满了胶原蛋白,肉汤非常好喝,做法如下:
1、猪蹄洗净焯水,过凉洗净;
2、猪蹄放砂锅里炖,加入适量的料酒,转小火炖10分钟;
3、关火焖半个小时,再开火炖10分钟,关火再焖半小时;
4、加入海带和大枣,调入盐,糖提味。小火慢炖,加入胡椒粉和葱花即可。
海带条怎么做?
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海带条怎么做?
海带是我们在日常生活中常见的食材,海带的营养价值非常高,富含多种蛋白质,维生素和微量元素,吃海带对我们的身体特别好。现在市场上卖的海带有干海带,鲜海带两种,鲜海带大多数是卖家泡好之后再卖,有时候买来的海带丝太硬炒不烂,有时候买回来的海带丝用水冲洗后,用手捏一下很软烂,可能是变质了,买海带还是直接买干海带,自己泡发后煮熟切成条,炒着吃,凉拌等都是不错的。那么海带条怎么做吃呢?今天为大家分享海带条的做法。凉拌海带条的做法:
食材:干海带,蒜瓣,生姜,大葱,干辣椒,花椒油,生抽,米醋,香油,香菜,白糖,鸡精,盐。
1,干海带放入清水中浸泡1小时左右,冲洗干净,高压锅中放水,放入洗好的海带,放一小勺醋,拧好盖子,开锅上汽后,再煮5分钟焖5分钟,开盖晾凉后捞出,把每个条海带从一头卷起,切成条备用。
2,大蒜去皮切成末,生姜去皮切成末,大葱洗净切成段,干辣椒洗净切成圈,香菜切段备用。
3,准备一个碗,把切好的葱蒜姜末,辣椒圈一起放入碗中,再放入花椒油,生抽,米醋,白糖,香油,鸡精,盐搅拌均匀成调汁。
4,切好的海带条放在盘子中,浇上调好的料汁,搅拌均匀,再撒上少许香菜点缀即可食用。
这样做出的凉拌海带条,酸辣脆爽,味道爽口,营养丰富,开胃又下饭。
我是一亿奶奶美食制作者,谢谢大家关注!
海带怎么样做,我认为还带这样做最好吃,下面给大家示范一下。
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