人参怎么吃功效最佳？
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人参是我国秋冬季节常用的传统补品，尤其是老年体弱、消耗性疾病后期、术后病人等。那么，人参应该怎么吃？老年人吃人参要注意什么？
老年人吃人参好吗？
人参，味甘微苦而性温，入脾、肺经。人参能补五脏，具补益强壮，补气固脱，补肺健脾之功效，久服可轻身延年。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能、提高机体代谢与免疫功能等作用。
老年人吃人参要注意什么？
1、人参不可滥用：人参是一种补气药，如没有气虚的病症而随便服用，是不适宜的。体质壮实的人，并无虚弱现象，则不必进服补药，妄用该品。
2、最适合老年人服用的人参是红参：它的主要功效有提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制X、调整人体内分泌系统。红参适合于老人、久病体虚者。
3、有些人认为人参是一种补品，以为吃了对身体总有好处，这是错误的想法。其实如误用或多用人参，反而导致闭气，而出现胸闷腹胀等症。
4、一定要注意季节变化，一般来说，秋冬季节天气凉爽，进食比较好，而夏季天气炎热，则不宜食用。
5、人参并非万能的抗衰延年药物，绝非单纯靠吃人参就可以健康长寿的。
6、老人每天吃参的量最好不要超过6克。
7、有口腔溃疡、经常感到口干舌燥、手心脚心发热等症状的人不适宜。
8、食用人参后若有口舌生疮、嗓子疼等症状，可以吃点生地缓解。
9、对于亚健康状态的人X，在不清楚个人体质的情况下，可以吃点相对温和的西洋参、党参或太子参。
10、无论吃哪种参，都不能过量，即使是气虚的人，吃多了同样会上火。
怎么吃人参好？
1、煎汤：
1.5～9克（急救时可用至30克），宜文火另煎，单服或冲服，如将人参同中药一起煎服，就不能发挥人参应有的功效。
2、泡酒：
将人参30克，浸入500克白酒内，瓶口盖紧，每日摇晃1次，半月后即可服用，日饮25毫升。
3、水泡：
将人参切片放入保暖杯中，加热开水闷泡约一刻钟后即可饮用，泡3次后将渣嚼碎咽下（消化能力差者可去渣）。日用量为3～5克，可以加糖，但不宜与茶叶同泡。
4、蒸汤：
约5克左右的人参放入瓷杯中，加适量水，盖好后置锅中，隔水用小火蒸炖透后，先饮汤汁，再将渣嚼碎咽下。
5、生含：
将人参片直接含在口中，边嚼边咽，最后连渣全部咽下。这种含服法除有滋补强壮作用外，对于老年人肾虚等，有良好的疗效。
6、研末服：
将人参切碎成为细末，每日每次1克，用温开水送服，或用开水调成稀糊服下。
首先判断你的自身条件，允许吃人参吗？人参燥热，如果元气虚可以吃，最简单泡水喝就可以，量不宜过大，一次泡3g即可，勿超量，吃时间过长，或量大，人参的副作用是很多的，如流鼻血，潮热，等。中药里有句话叫大黄救人无功，人参杀人无过，谢谢邀请作简单回答，如果不满意可资询中医。
什么样的人参比较好，怎么吃？
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感谢官方邀请。人参怎么吃比较好？有什么好的建议吗？人参作为大补药品，建议不要常食，也不要多食，特别是大病初愈。进补，是个长期坚持的过程。这里给大家分享一款“人参红豆紫米生豆浆”，希望对小伙伴们有帮助。
材料准备：黄豆50g、红豆20g、紫米15g、人参、蜂蜜各适量。
设备：家用全自动豆浆机
步骤：
将黄豆、红豆剔除杂质、虫果后清洗干净，再用清水泡软（大约6-8小时）。紫米淘洗干净，用水泡软，人参煎汁。
将泡好的黄豆、绿豆、紫米一起放入全自动家用豆浆机，加入人参汁及水至上、下水位线之间。接通电源，煮成豆浆后过滤，晾凉至温热。添加蜂蜜调味即可。
备注：人参红豆紫米生豆浆能大补元气、改善气血不足、气短等症状。如果没有野生人参，也可以用红参、高丽参代替。
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一般用砂锅炖煮。切片一次取5g左右，用清水，加入砂锅中，大火烧开，小号煎煮40分钟以上，或者隔水炖，2个小时以上。可以兑汤喝！不要用铁锅煎！
人参饭前吃还是饭后吃好？
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人参饭后吃，人参有很好的药用价值，但因为人参皂苷对胃有X，在饭后吃比较好。
你好，人参有很好的药用价值，但因为人参皂苷对胃有X，在饭后吃比较好，以餐后服用为宜，不要空腹服用。意见建议：人参服用有一些禁忌。由于人参对中枢神经先兴奋后抑制，所以服人参汤的时间，放在早晨和上午、中午为好，白天精神振作，夜间睡眠良好。晚上服会影响睡眠。
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